孕媽咪點點讚-育兒教養平台
網友問：怎麼預防產後乳腺疾病呢？聽說產後乳房恢復不好的話，很容易的乳腺疾病。
專家答疑：首先乳腺疾病的致病因素很多，隨著工作生活壓力增大，心理因素亦會影響女性的乳腺發育。
不良情緒可誘發乳腺病
近日，某機構進行了一項“你對乳腺癌疾病了解嗎？”的調查。調查結果顯示：“非常了解”的只有8%，“一般了解”占到39.9%，“不了解”的高達52%，而對“乳腺癌的發病機理”不了解的有70%之多。可見，人們對於乳腺疾病知識的缺乏。
專家指出，乳腺疾病主要包括乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌，其中乳腺炎主要是哺乳期發作，乳腺增生大部分是在30到50歲發病，但現在20多歲患者也越來越多。乳腺增生多年不愈者、多次人工流產、直系親屬中有乳腺癌家族史、13歲前月經初潮或50歲還未絕經者、獨身未婚、婚後未生育者也易發生乳腺癌，另外高齡孕婦和產後未哺乳者、經常熬夜、有免疫缺陷者亦容易高發乳腺癌。而導致乳腺疾病的原因多種多樣，這與環境、飲食習慣、生活節奏加快以及精神的緊張程度都有關，而情緒是重要的誘因之一。
如何預防？專家建議：產後哺乳，遠離乳腺病
很多女性感覺到乳房疼痛到無法觸碰的時候，才到醫院檢查，結果發現患有乳腺增生。究其原因，這其中有很多人都是與不快樂的情緒有關，從而導致了內分泌失調；
中醫認為怒傷肝、肝氣淤結、兩肋脹痛。當女性總是處於怒、愁、憂、慮等不良情緒狀態時，就會抑制卵巢排卵功能，雌激素增高導致乳腺增生。
部分乳腺癌患者可能不得不因治療失去乳房，心靈也會遭受較大打擊，出現情緒上波動，這種不良情緒又進一步加速了疾病惡化，導致惡性循環。
（責任編輯：實習劉維維）