這三款美食幫助消除妊娠紋

　　美食一：黃豆煨豬蹄

　　材料：豬蹄1000g，干黃豆200g，生姜、鹽、各適量。

　　做法：

　　1、黃豆隔夜浸泡好；

　　2、豬蹄放入鍋中，加入冷水，焯煮透至無血水，撈起；

　　3、焯好的豬蹄放入沙吊子，用煤爐煨制兩小時；

　　4、加入黃豆，大火煮開，小火繼續煨煮1小時；

　　5、加入姜片，煨好的豬蹄湯調入適量鹽即可。

　　美麗功效：蹄皮、蹄筋中含有豐富的膠原蛋白質，可以有效對付妊娠紋。

　　美食二：黃瓜獼猴桃汁

　　材料：黃瓜1根，獼猴桃1個，蜂蜜適量。

　　做法：

　　1、獼猴桃去皮，切塊，黃瓜洗凈，切塊；

　　2、把切好的獼猴桃和黃瓜塊放入攪拌機中，榨成汁，調入蜂蜜即可。

　　美麗功效：豐富的維C能有效干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，有效減輕準媽媽妊娠紋。

　　美食三：涼拌番茄

　　材料：番茄200g，糖適量。

　　做法：

　　1、番茄洗凈，放入冰箱保鮮十分鐘，稍微涼一點即可；

　　2、切成滾刀塊，撒上白砂糖即可。

　　美麗功效：番茄含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維生素C的20倍，有很強的抗氧化防妊娠紋的能力。

（責任編輯：劉麗君）