孕媽咪點點讚-育兒教養平台
生產後，新媽咪久違的老朋友——月經要回來了，新媽媽對產後月經的恢復還是存有很多疑慮的，例如產後月經何時回來？產後月經周期會完全恢復嗎？
生完孩子後，我的月經周期還能和過去一樣嗎？
不同女性在這方面的差別很大，所以很難說你的月經周期在產後是否還能和過去一樣。有些女性產後的月經周期完全改變了，甚至在生完第二個或第三個孩子之後又會再度改變。另一些女性則會和從前一樣。
如果你給寶寶吃母乳，可能發現直到你給寶寶的喂奶次數減少到一天喂兩三次時才會來月經。不過也可能偶爾會有少量出血。（閱讀更多關於坐月子與產後恢復方面的內容）
如果你給寶寶吃配方奶，你的月經可能早在分娩4周後或幾個月後來。如果你的寶寶是配方奶喂養，你打算服用避孕藥，可以在分娩4周後開始服藥。最好不要等到月經開始後，因為你會在第一次月經來之前排卵。
如果你發現自己產後的月經周期發生了變化，并且好像月經量比以前更多了，別擔心，這種狀況可以得到改善。產後月經剛恢復的頭幾次，月經周期和量可能都會與以往不同，可以觀察一段時間，暫時不用治療。若一直不正常就需要治療了。比如，在月經量最多的那幾天靠吃藥來減少失血量。然而，要想顯著改變你的月經周期，你得接受荷爾蒙治療，用避孕藥或含孕酮的藥物來調節荷爾蒙。
在母乳喂養期間，我的月經會恢復正常嗎？
母乳喂養的媽媽往往會發現，在大致開始給寶寶添加輔食，或當寶寶開始能睡上4～6個小時的較長時間時，自己的月經又恢復了。
不過很難說你的月經是否會恢復規律，因為每個女性的身體對母乳喂養產生的荷爾蒙影響反應不同。有一件事是確定的，那就是你又有生育能力了。月經的恢復意味著你又開始排卵了（要記住你來月經之前，就已經開始排卵了）。如果你還不想再要孩子的話，就要向醫生咨詢有關避孕的事情了。
產後什麼時候會恢復月經？
產後多長時間來月經？你是不是使用母乳喂養寶寶、以及喂養的次數及時間的多少，是決定你產後多長時間來月經的最重要因素。
月經周期恢復的時間，每個人都不一樣，這取決於你的身體狀況和具體情況。所以，下面的時間表只是一個大概的參考。如果你有些擔心，可以告訴醫生，讓她幫你做出診斷，確保你的情況是正常的。
母乳喂養的媽媽：母乳喂養的一個很少被提及的好處，就是會推遲你產後月經恢復的時間。如果你無論在白天還是晚上，都完全靠自己的乳汁喂養你的寶寶，那麼恭喜你，你可能最長有半年到一年的時間，都不用去商店買衛生巾，也不用擔心經前期綜合征（PMS）和腹痛了。
但如果你是那些幸運的媽媽之一，寶寶晚上不會醒來吃奶，那麼你的月經恢復的時間就會稍稍提前一些——這通常會在3～8個月之間。如果你的寶寶同時還喝嬰兒配方奶粉，那麼你的月經恢復的時間也會稍稍提前一些。也就是說，你用母乳喂養寶寶的次數越多，你的月經恢復的時間就會越晚。
不用母乳喂養的媽媽們：如果你完全靠嬰兒配方奶粉來喂養你的寶寶，那麼你最快在分娩後一個月就可能恢復月經了，當然也有可能會延遲到2～3個月左右。
所有的媽媽：你一定要記住在你恢復月經之前，就會排出第一顆產後的卵子。所以，在你恢復性生活時，如果沒有采取避孕措施的話，就有可能在恢復月經之前，再次懷孕。如果你采用母乳喂養寶寶，請你不要被這時的你不會受孕的說法所誤導——很多正在使用母乳喂養寶寶的媽媽們都會吃驚地發現——她們意外懷孕了。
（責任編輯：陳英子）