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為什麼剖腹產後一直屁多？這是困擾很多新媽的小尷尬。其實，新媽們不必擔心，這是正常的生理現象，這對於你的身體恢復有積極作用的。
WHY|剖腹產後放屁多的原因
剖腹後會出現腹脹，主要由於產婦做的是腹部手術，在手術中，腸管受到激惹、腸蠕動減弱。通常需要經過24～48小時後，腸道功能才會逐漸恢復。
肛門排氣（也就是放屁）是腸蠕動的標志，表明產婦腸道功能基本恢復。只有在腸蠕動恢復後才可以進食半流食及正常食物，否則腸胃不能承受。
一般剖腹產後24小時後會出現排氣，若在48小時之後還未排氣，則為異常情況，必須找醫生檢查處理。
HOW|有哪些排氣方法
新媽媽在剖腹產後，醫生會叮囑媽媽們要盡快排氣，將肚子里的廢氣排掉，這對媽媽的產後恢復以及身體健康是十分重要的。那麼，剖腹產後如何排氣呢？
☑盡快下床活動
新媽媽盡早下床活動，這是會對產後排氣有所幫助。新媽媽剖宮產手術24小時後，可以在家人或護士幫助下，適當站立一會兒或輕走幾步，一天內做3到4次，這樣可以及早恢復腸蠕動。
☑輕輕按摩腹部
適當的按摩也有助於產婦排氣。此時，新媽媽的家人可以為新媽媽自上向下輕輕按摩腹部，每2～3小時按摩一次，每次10～20分鐘。這些按摩不但促進腸蠕動，還有利於子宮、陰道排出殘余積血。
☑使用相關藥物
如果以上兩個方法都無法幫助新媽排氣的話，可以在醫生的指導下，通過口服促進腸蠕動的藥物改善腹脹情況，必要時可應用栓劑或灌腸。
EAT|剖腹產後飲食原則
☒剖腹產後6小時嚴格禁食
新媽媽在剖腹產後，醫生會告訴媽媽產後的6個小時的嚴格禁食的。因為在這個時候，產婦的麻醉藥效并沒有完全消除，此時進食，可能會導致新媽媽嗆咳、嘔吐等。如果實在口渴，媽媽可以定時喝半勺水來緩解。
☑剖腹產後6-8小時可流食
剖腹產後6-8小時，雖然媽媽還沒有排氣，但是新媽可以適量吃些藕粉、米湯等清淡易消化的流食，候可以少量多次，例如2-4小時一次，每次50-100ml，不僅可以促進胃腸道功能的恢復，使產婦盡早排氣，還可以避免加重胃腸道負擔。
☑排氣完畢也需注意飲食
新媽媽成功排氣後就可以吃容易消化并富含蛋白質、維生素的食物了。在腸道排氣後的1-2天內，媽媽可以堅持食用蒸蛋羹、稀飯、面條等半流食食物，之後即可正常飲食。
★這些食材有助於產後排氣
1、香蕉
香蕉富含水溶性纖維和左旋糖，這兩者在體內大量分解時都會引起腸胃氣脹，導致腸道放氣。因此產後的一點時間內，新媽可以吃些香蕉來幫助排氣。
2、芹菜
芹菜卡路里很低，是減肥食物的首選。但是芹菜在體內會產生過敏反應，并且它所含的碳水化合物會引發劇烈的放屁反應。
3、卷心菜
卷心菜富含維他命C、維他命K和膳食纖維，對人體很有益處。但是它內含人類大腸不能分解的三糖棉籽糖，吃得過多就會不斷放屁。
4、蘑菇
蘑菇在全世界都很受歡迎，它是低膽固醇食物且富含維他命、蛋白質、纖維和抗氧化劑，因為吃蘑菇容易放屁，因此產後新媽可以適量吃些促進排氣哦。
6、白蘿卜
白蘿卜是手術後通氣的的首選，新媽可以適量吃些白蘿卜煮的水促進排氣。
剖腹產後的注意事項
1、會陰的清潔和自然生產者相同，但是自然產需用煮熟的水，剖腹產只要用浴室熱水即可。
2、睡覺時采左側臥睡，對血液循環最好，期間也可以更換姿勢。
3、最好睡硬板床，如無硬板床，也可鋪睡地上。
4、取下傷口紗布後，先在傷口上覆蓋一條干毛巾，再圍上束腹帶，以減少摩擦不適，束腹材質要軟，不要寬，以免長時間使用不舒服。
5、勿迅速減肥，以免脂肪流失、內臟下垂、皮膚松弛。（參考網站：太平洋親子）
（責任編輯：王少華）