孕媽咪點點讚-育兒教養平台
坐小月子能洗澡嗎
一般情況下，小月子是不能立即洗澡的，容易受涼，受感染，不利於身體恢復。但是，小月子在一定時間之後是可以洗澡的，從而保持身體的干凈衛生。
小月子多久可以洗澡
一周後洗澡。
正常情況下，流產後陰道會有出血現象，最好等出血停止之後再洗澡，一般一周後就可以進行熱水淋浴了，洗澡時要注意保溫，并且不要用肥皂等清洗用品清洗外陰。
女性流產後一般需要休息半個月或一個月民間稱這段時間為“小月子”。人流術後由於子宮新的創傷以及陰道流血會很容易發生逆行感染，因此血未干凈前禁止盆浴，一個月之內禁止性生活。人流術後要注意下陰部的清潔，每日清洗外陰，注意不要讓污水流入陰道里。休息期間應適當的做些活動以便於子宮內積血排出。若不洗澡、不下地活動這樣的做法也是不對的。意外懷孕手術雖然是一種比較安全的小手術，但子宮、卵巢等相關器官也要經歷修復的過程，如果調養得宜，則身體狀況能恢復如初。如果不注重調養，健康就可能由此走下坡路，嚴重的甚至導致日後不孕。所以說，小月子一周後可以洗澡。
坐小月子可以洗頭嗎
老一輩的人說坐月子不能洗頭，是因為在人流後一段時間內，頭皮骨縫和毛孔大開著，洗頭易使濕邪和寒邪侵入頭皮內，并滯留於此，日後留下病根，其實這種說法是沒有根據的，但是一個月不洗頭不但不衛生，還可能造成頭皮發炎，隨著現代醫學和思想觀念的進步，其實在月子期間女性做好頭發清潔是必要的。但流產後女性若是不注意保暖，不注意個人衛生，都會出現很多後遺癥。流產後的女性，容易著涼，而此時身體虛弱，抵抗力低下，身體還處於虛脫的時候，如果人流後馬上洗頭，容易引來感染以及疾病。而小月子2周之後女性身體也恢復了很多，適當舉手洗頭、站一下影響不大，只是也要注意不讓頭皮著涼。所以說，小月子兩周後可以洗頭。
小月子洗頭的注意事項
洗頭注意室內溫度
洗頭的時候應該把空調或者浴霸暖燈開著，注意別直接在暖燈下洗，平時頭直對暖燈都會頭暈，更何況在月子期間。洗頭要把水燒開再冷到合適溫度，洗頭水必須燒開之後涼到合適溫度再洗，因為沒燒開的水里面還有很多細菌，而此時女性身體還比較虛弱，抵抗力比較差，以防細菌感染。
洗頭時輕輕按摩
月子期間洗頭的時候就不要像平時那樣使勁抓，雖然抓著舒服，但是只是一時的，用力抓會刺激頭皮，以後會引起頭痛，所以溫柔點吧。
洗頭時和洗頭後避免吹風
洗頭的時候就不要開窗戶，把浴霸打開，如果在洗頭的時候吹了涼風，以後會頭痛。洗頭洗好之後也要注意別吹到風，用吹風機的時候更要注意，吹風機前一段風是冷風，如果隔得太遠也會是冷風，但是如果隔得太近，太熱也會刺激頭皮，最好是不要用。用干毛巾擦干，然後在用另一張干毛巾抱一下，進入無風的環境（空調房），再把毛巾取掉。
洗好後用干毛巾擦干
洗頭準備兩張毛巾，洗好後用干毛巾擦干，然後在用另一張干毛巾包一下頭，進入無風的環境（空調房），一分鐘後再把毛巾取掉。避免濕頭發揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮，引起頭痛。
不要用太刺激的洗發水
一般來講產後頭發較油，也容易掉頭發，坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗發用品。
頭發干後再睡
小月子期間洗完頭後，在頭發未干時不要結辮，也不可馬上睡覺，避免濕邪侵入體內，引起頭痛和脖子痛。
不要去美容院洗頭
坐月子期間不要去美容院洗頭，那里往往冷氣較強，而且美容師也不一定立即給產婦吹干頭發，容易發生受涼。梳理頭發最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。
以上就是關於做小月子洗頭注意事項的相關知識介紹，關於更多坐小月子的注意事項，可以繼續瀏覽本網站相關咨詢哦！（參考網站：健康一線）
推薦閱讀：
坐小月子要注意這五大點
如何坐好小月子
（責任編輯：江慧）