產後能洗頭洗澡嗎

　　從一個科學的角度來說，寶媽們產後會容易流汗，還會產生惡露，有的還會溢奶，有的汗腺發達，汗會流很多，特別是夏天的時候，估計沒兩天就臭烘烘的了，那麼你身邊會有多少細菌滋生呢？多少細菌會影響到寶寶呢？因此，產後是可以洗澡、洗頭的。洗完澡、洗完頭，有助於血液循環，新城代謝速度加快，還能比較有精神，有利於產後的恢復。

　　那麼，你是否又知道洗頭、洗澡雖然可以，但是也有不少注意事項的。

　　第一點是順產的媽媽要在生完孩子的2-5天才可以洗頭、洗澡，一定不能剛生完就洗，哪怕在生孩子的過程中出了多少汗，都是不允許24小時內洗澡的。就算你有潔癖也應該克制一下，否則子宮容易感染。還有就是洗澡最好不要用泡澡的，用毛巾擦或者淋浴頭沖洗就好了，不然泡澡的臟水容易跑到子宮里，細菌感染了就不好了。

　　第二點是剖腹產的寶媽們則不能像順產的寶媽們一樣那麼早就洗頭、洗澡，因為身上有傷口，而且那傷口對人的影響還很大，不好好處理愈合，對以後身體會留下後遺癥，甚至影響以後的生育。所以剖腹產的媽媽們10天內都不能沖澡和泡澡，但是如果惡露很多很臭，要避免傷口弄到水的前提下用水洗洗外陰，千萬不要碰到傷口。在這期間，洗澡就用毛巾擦身子就好了。

　　第三點是產後媽媽們身體較為虛弱，抵抗力差，身體素質還沒恢復過來，所以洗澡不要因為舒服就洗好久，5-10分鐘就要洗好，哪怕在夏天也是一樣的。而且洗完一定要用干浴巾或者毛巾把身子擦干了，穿衣服也別貪涼穿少了。如果你有洗頭發的話要用電吹風吹干了，才不會著涼感冒。

　　這里小編要針對媽媽的衣服提出一點要求，也是媽媽們產後穿戴需要注意的事項。有些人講究衛生非要洗頭、洗澡，可有些人覺得不用洗頭、洗澡，那麼不管洗或者不洗，這衣服總要穿的，所以穿什麼衣服比較好呢？比較方便呢？

　　首先一點是，不管洗不洗澡，衣服一定要經常換，產後溢奶，或者惡露側漏都會弄臟衣服，所以要勤換衣物，才能防止細菌滋生感染。內衣褲更是要天天換，寶寶吃奶是直接吃奶頭的，如果內衣不干凈，等於寶寶直接吃進去了，直接影響到寶寶的身體健康。

　　還有一點是衣服要穿寬松點的，不然太緊不利於產後恢復，不然漲奶的時候該多難受啊，還有衣服的材質最好是棉質的，透氣好，吸汗效果也好。千萬不要穿有毛的衣服，不僅不方便帶孩子，還會影響到寶寶的呼吸道，還可能小毛進入到乳房里，可能被寶寶吸進去或者影響乳汁分泌。

　　最後就是衣服一定要穿得暖，特別是一定要保護肚子，否則抵抗力差的媽媽們就容易感冒了。

　　所以各位寶媽們在洗澡的時候一定要注意各個事項，確保的舒服的同時還能保證身體健康，在選購衣服的時候在確保不影響身體的同時選擇自己喜歡的。

（責任編輯：廖露）