孕媽咪點點讚-育兒教養平台
女人分娩前要做哪些準備?在經歷過了陣痛、見紅、破水之後，還需要再耐心地等待一段時間才能夠分娩。如果是初次分娩的產婦大概要經歷10多個小時，非初次分娩的產婦大概要經歷5個小時左右。所以，一定要在分娩前的一段時間保持充足的體力和良好的精神狀態去迎接分娩。知道自己要分娩了，在家這段時間需要做的事情有：
吃容易消化的食物
在產床上，要消耗很多的體力和精力，所以分娩前的臨時能量補充非常重要，在能吃的時候，盡量多吃一些東西，進食的時候要注意吃容易消化的，不吃油性大的食物。
清掃房間
因為產婦在回家的時候，應該是和剛出生的寶寶一起回來，從醫院到家，寶寶在出生之後將要接觸到的第一個新環境，所以在去醫院之前一定要打掃好家中的衛生。
進入浴缸洗澡或者是淋浴
產前要記得進行一次洗澡，分娩時會排出很多汗，產後在身體恢復一段時間之後才可以用淋浴清洗。
破水的時候是不可以洗浴的。
感覺疲勞可以坐下來休息
陣痛的時間間隔會逐漸得變長，產婦可以利用這個時間間隙，在不疼痛的時候活動身體，比如洗衣服、掃地等家務活。
通知自己的老公和朋友
在第一時間告訴最惦記自己的人，比如老公、雙方的父母、自己的好朋友們。入院之前一定要聯系他們，將自己的寵物囑咐交給他們幫忙照顧、看管。
記住分娩的流程
很多產婦會由於過於疼痛而變得緊張，緊張會帶來很多不必要的麻煩，所以盡量保持冷靜，和寶寶一起加油！冷靜地回憶分娩的過程，保持積極的心態。