孕媽咪點點讚-育兒教養平台
到了預產期，寶寶隨時都有可能出生，有時候忽如其來的破水令人不知所措，特別是第一次懷孕的新媽來說更是迷茫。
其實，寶寶在臨產期會有一些特殊的動作，是在告訴準媽媽自己準備就緒啦，比如胎兒入盆。本文就來給各位準媽媽們科普一下胎兒入盆這件事。
名詞解釋：何為胎兒入盆？
當妊娠進入尾聲時，你腹中的胎兒已經在默默地為出生做準備了。他（她）會在羊水和胎膜的包圍中，以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的姿勢等待時機。在分娩之前，胎兒被迫要做的第一件事，就是使其頭部通過母體的骨盆入口進入骨盆腔，從而其身體的位置得到鞏固。這就是醫學上所說的“入盆”。可以說，入盆是分娩的前奏，也是順產過程中的第一步。
胎兒什麼時候開始入盆？
隨著孕期周數的增加，到孕晚期孕媽媽往往感覺到腹部發緊或偶有腹痛，這是正常現象，是將胎頭向下趕的力量，胎頭逐漸下降。
1、第一次生育，胎頭入盆的時間一般在36周左右，占初產婦的80%-90%，但仍有10%-20%要等到臨產後才進入骨盆。
2、經產婦往往都要到臨產前後才進入骨盆。
胎兒入盆是什麼感覺？
很多新媽對於胎兒入盆是個全新的概念，不知道胎兒入盆是什麼感覺，如果出現以下這些反應就證明胎兒正在入盆了↓↓↓
宮高下降：準媽媽可能會發現肚子向下了一些，稱為宮高下降。宮高下降指孕婦在孕期9月左右，子宮底會處於孕期的最高點，而當胎兒入盆後，子宮底回歸到孕8月的高度。
小腹有下墜感：不少孕媽媽常會感到腹部陣陣發緊和有墜痛感，覺得腹中的胎兒正在往下降。
陰部有疼痛感：隨著胎兒位置向下移動，會壓迫孕媽媽的陰部和骶骨，孕媽媽會感受到一股下墜的力量和陰部輕微的壓痛感。
不規律的宮縮更為頻繁：由於胎兒下墜刺激陰部和其他生殖器官，導致假宮縮出現也是經常發生的，孕媽媽們不必過於緊張。值得一提的是，如果胎兒入盆後發生規律宮縮的話，要就醫分娩了。
尿頻：癥狀明顯，同時水腫、便秘及腰腿痛等癥狀也會加重。當胎兒入盆後，子宮不斷變大壓迫膀胱，導致膀胱儲存尿液的功能減弱，從而導致孕媽媽出現尿頻的情況。如果孕媽媽除了尿頻外，還感覺到尿痛甚至尿血的話，就要警惕為尿道感染了。
呼吸輕松、胃口變好：由於胎兒入盆後胎位的下降，減輕了對膈肌、肺部、心臟、胃部的壓迫。這些位置的器官功能逐步恢復，所以孕媽媽會覺得呼吸輕松許多，吃得也多了。
胎兒入盆後的注意事項
1.做好產檢
到了本階段，準媽媽要務必重視每周一次的產檢，可以通過檢查來確定胎寶寶是否順利入盆以及入盆的時間，胎位是否正常等等。一旦發現寶寶出現頭位的狀況，就要配合醫生進行治療，必要時做好剖腹產的準備。
2.飲食均衡
到了入盆時期，準媽媽在飲食上一定住要注意均衡，對碳水化合物、脂肪等熱量食物要有所控制，以免胎寶寶過大，阻撓正常分娩。同時，對魚肝油和鈣劑的補充也應該暫停，因為寶寶已經發育成熟，無需再進行添加，以免增加代謝負擔。除此之外，準媽媽應該多吃能量類食物，如高蛋白、糖類等等，為日後的分娩存貯必要的能量。
3.注意個人衛生
入盆後，準媽媽務要對私密處好好呵護一番，要做到常換內褲，每天用溫水清洗私密處、大腿內側和下腹部。到了分娩前，要再做一次細致清洗，保證外陰部位的衛生。
4.做好產前準備
“胎兒入盆”打響了分娩第一槍，準媽媽應該積極做好產前準備。
首先要了解分娩。學習生育知識，對生產有正確的認識，學會調節自我，戰勝恐懼和害怕，冷靜迎接寶寶的到來。
其次要確定好生產醫院。最好是離家較近的大型醫院，既方便送產又能確保產婦和胎兒的安全。如果有妊娠并發癥、貧血、胎位不正、骨盆異常、懷有多胞胎等情況，最好提前住院待產。
最後要準備好待產包。將個人和寶寶所需的物品和衣物都一一準備好，并放在顯眼處，一旦出現分娩跡象，立即攜帶前往醫院。
胎兒不入盆的話該怎麼辦？
胎兒不入盆的話媽媽們千萬不要緊張。如果準媽媽的骨盆及胎兒情況都沒有異樣的話，應該詢問醫生，經過子宮的收縮，胎頭就可以正常變形入骨盆，這樣子就可以順利生產了。
如果檢查發現胎兒不入盆是因其他因素造成，也可以采用剖腹產的方式。出現此種情況的孕婦如果發生胎膜早破，羊水意外流出，應該躺著并抬高臀部，立馬就醫。這種情況對胎兒來講十分容易出現意外。
所以無論胎兒是否按時入盆都不用過於擔心。因為胎兒入盤與否并不是生產的關鍵。不論是否入盤都是可以及時調整來正常分娩的。所以這就是胎兒入盤和不入盤，準媽媽一定要知道的幾件事情。（參考網站：太平洋親子網）
（責任編輯：江慧）