孕媽咪點點讚-育兒教養平台
知道嗎？胎寶遇到危險的主要求生技能，就是用胎動告訴孕媽媽。
【案例】：懷孕39周，小鳳感覺胎寶寶比以往活動得厲害，她有點擔心，但婆婆說沒事，快生之前都比較鬧，小鳳聽後便放心了。
但“折騰”了2天，寶寶卻突然沒了動靜，這下慌了！趕緊去醫院檢查，結果醫生說找不到胎心，做了B超，發現已胎死腹中……
這個悲傷的事例告訴我們：孕期監測胎動是多麼的重要！
會數胎動的孕媽媽，才是合格的“守護神”！
胎動次數的多少、強弱、快慢，都是胎兒通過肢體語言傳達給媽媽的信號。
所以，當孕媽媽感受到胎動異常時，一定要留意，這也許是胎寶寶發出的“求生警報”。
【胎動規律和變化】
1.孕16～20周
運動量：小，動作不激烈。
媽媽的感覺：比較微弱，不明顯。
位置：下腹中央
孕16～20周是剛剛開始能夠感知到胎動的時期。這個時候的寶寶運動量不是很大，動作也不激烈，孕媽咪通常覺得這個時候的胎動像魚在游泳，或是“咕嚕咕嚕”吐泡泡，跟脹氣、腸胃蠕動或餓肚子的感覺有點像，沒有經驗的孕媽咪常常會分不清。此時胎動的位置比較靠近肚臍眼。
2.孕20～35周
運動量：大，動作最激烈。
媽媽的感覺：非常明顯。
位置：靠近胃部，向兩側擴大，
這個時候的寶寶正處於活潑的時期，而且因為長得還不是很大，子宮內可供活動的空間比較大，所以這是寶寶胎動最激烈的一段時間。孕媽咪可以感覺到寶寶拳打腳踢、翻滾等各種大動作，甚至還可以看到肚皮上突出小手小腳。此時胎兒位置升高，在靠近胃的地方了。
3.臨近分娩
運動量：大，動作不太激烈。
媽媽的感覺：明顯，
位置：遍布整個腹部，
因為臨近分娩，寶寶慢慢長大，幾乎撐滿整個子宮，所以宮內可供活動的空間越來越少，施展不開，而且胎頭下降，胎動就會減少一些，沒有以前那麼頻繁。胎動的位置也會隨著胎兒的升降而改變。
數胎動比較準確的方法：
每天早、中、晚固定時間，記錄1小時。把3次胎動數相加乘以4，得到12小時的胎動總數。
正常情況下，寶寶12個小時的胎動數為30～40次。
①如果1小時胎動數小於3次，可以吃點東西、走動一下，再接著數1小時。如果仍小於3次，建議咨詢醫生。
②如果12小時胎動數小於30次，可繼續觀察。如果小於20次甚至少於10次，建議咨詢醫生。
③如果12小時連續胎動數大於40次，或平時胎動較少突然胎動頻繁，建議咨詢醫生。
而從發現異常到胎兒死亡，大概有多長救治時間呢？
醫生表示：胎兒從胎動消失到死亡，這一過程一般需要12—48小時，多數在24小時左右。如果當時發現了胎動異常，孕媽媽能立即就醫，是很有可能挽救胎兒性命的。
所以，孕媽媽們，知道怎麼操作了吧？！
監測胎動很重要，但也不要太緊張
因為胎動數并不是一成不變的。
可能昨天胎寶寶比較興奮，心情比較高興，就愿意多動動;
可能今天胎寶寶玩累了，犯懶了，主要在休息，胎動就會減少。
所以，不要太過於緊張，不然反倒起了反作用。
你可以先平復一下心情，找個輕松的環境側躺下來，再繼續監測1-2個小時，只要恢復到了正常數值，就可以放心了。（參考網站：網易）
（責任編輯：江慧）