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準媽媽們不要以為整個孕期就是安心養胎、等待著小寶寶的到來，你要做的事情還有很多，需要用心來呵護自己，孕期乳房的清潔就很關鍵，它關系到產後的開奶情況、乳腺管的是否暢通、減少哺乳期乳頭皸裂等問題。來看看孕期清潔乳房小貼士吧。
孕期你的乳房開始發生一些小變化，到懷孕中期，乳頭會開始分泌出一些初乳，準媽媽們不用擔心，及時做好清潔護理就可以了。那麼，孕期該如何清潔乳房呢？來看看下面這幾大小貼士，讓乳房在保持清潔的同時，也留住健康。
孕期清潔乳房小妙招：
1、堅持每天熱敷乳房
孕期準媽媽們清潔乳房，首先要對乳房進行熱敷，熱敷可以促進乳房的血液循環，從而令乳房內部的血流更加通暢，預防乳腺管堵塞。準媽媽們可以每天用干凈的毛巾浸濕熱水，將水擰干凈之後，敷在乳房處，十分鐘左右，再取下來，每天堅持如此，乳房的血液循環會非常好，同時還能夠增強乳頭的韌性，避免母乳喂養中發生皸裂現象。
2、堅持每天按摩乳房
準媽媽從孕五個月起，就要堅持每天按摩乳房，可促進乳腺管的疏通、有助於生產之後的順利下奶。孕媽咪從懷孕五個月開始，每天堅持按摩乳房十五分鐘，在按摩的時候可以涂抹上一點橄欖油，讓按摩更加順暢，注意在按摩的過程中不要觸碰到乳頭，避免刺激乳頭而引起子宮收縮。
3、每天用溫水清洗乳房
孕媽媽對於乳房的清潔絕對不能大意，要給乳房最好的呵護，在清潔乳房的時候要注意，使用溫水清洗，不要使用刺激性較強的沐浴露，簡單的溫水就可以將乳房部位的汗液和污垢都清洗干凈。如果乳頭上有硬咖，需要用溫水浸軟之後，再用溫水沖洗掉，要確保乳頭部位的干凈。
4、避免使用香皂類物品清潔乳房
夏季用香皂類清潔產品來清潔皮膚，會讓皮膚更好地干爽起來，然而，準媽媽們夏季清潔乳房，應避免使用想早類物品，皂類的清潔產品，屬於強堿性，經常使用的話，容易堿化乳房部位的皮膚，這會破壞乳房皮膚表面的保護層，令乳房局部出現干燥、脫皮的現象。倘若堿性清潔產品經常接觸乳頭，也會對乳頭造成一定地損傷，所以，準媽媽應避免使用香皂類的堿性清潔產品來清潔乳房。
5、酒精清潔乳房也應避免
有些準媽媽認為使用酒精來清潔乳房，可以清潔得更加干凈，準備計劃母乳喂養的準媽媽們，堅決不能用酒精來清潔乳房，要知道，乳頭是分泌出乳汁的關鍵部位，不僅要保持干凈清潔，更不能接觸一些對人體有害的物質。使用溫水清潔乳房乳頭是最正確的，清潔的時候要注意力度，千萬別搓傷了乳頭。夏季更應每日保持乳房的清潔，尤其是夏季即將要分娩和母乳喂養的準媽媽們。（本站精選專稿，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：陳英子）