孕媽咪點點讚-育兒教養平台
引起腹瀉的原因有很多種，有些孕媽對腹瀉缺乏必要的認識，認為反正拉肚子而已，多跑幾次廁所就可以解決問題了。其實這種觀念是錯誤。那麼，孕期拉肚子的原因究竟是什麼呢？如何找準原因巧治療？本文給你答案。
不同腹瀉，區別對待
孕期腹瀉要引起足夠的重視，但不用過度緊張。首先去除病因，換流質易消化飲食，必要時禁食，補液。
☛非感染因素的腹瀉
主要原因是飲食不當、受涼、過熱、精神情緒不佳等刺激導致的。
☑如排除感染因素所致腹瀉，一般不需用藥，適當補液即可。通過口服加少量鹽和糖的“米湯”，補足因腹瀉丟失的水分和電解質即可。
☑嚴重時需要禁食，補液。服用思密達或活性炭片，保護胃腸黏膜;也可以服用乳酸茵素片或乳酶生片，調整腸道內菌群。
☛感染腹瀉因素
主要包括細菌、病毒、原蟲等病原體引起之腸道感染，其臨床表現均可有腹痛、腹瀉，并可有發熱、惡心、嘔吐等癥狀。
☑一般及對癥治療：繼續飲食，積極補液，對癥支持，尤其注意改善中毒癥狀及糾正水電解質的平衡失調。
☑病原治療：針對引起腹瀉的病原體，必要時給予相應的病原治療。一般在24～96小時後恢復正常排便。
☑保持心情愉快，情緒過於緊張也會引起腹瀉。
☑孕婦拉肚子後，可以選擇服用一些口服補液鹽。一些微生態制劑，能調節腸道菌群，扶正抑邪。
☒可疑食物過敏導致的腹瀉，孕媽咪要盡快查清過敏的食物，避免再次食用。
☒有些孕媽咪因腸道內乳糖酶缺乏，有“乳糖不耐受征”，所以不宜再喝奶粉。
☒喝含油脂過多的“雞湯”、“骨頭湯”等也容易腹瀉。
☒孕媽切忌喝太多的冷飲，也有可能導致腹瀉。
孕媽春季如何預防腹瀉
☑勤洗手！在準備食物前、上洗手間後，都要用肥皂（不一定用抗菌皂）徹底洗手至少15秒鐘。
☑管住嘴！合理膳食，忌吃生冷，在飲食上還是吃多點蔬菜、水果等不油膩的食物吧。
☑勤泡腳！因為受到寒涼等原因導致拉肚子的孕媽，可以試著用熱水泡泡腳，水溫45-47攝氏度，每天泡2-3次，每次10分鐘左右。
☑勤鍛煉！孕媽要養成科學的作息規律，每天都早睡早起，適當的運動量要有的，例如，散散步，做做瑜伽都是不錯的孕期運動哦。
這些防腹瀉食療不妨試試
準媽拉肚子了，一定要吃些清淡容易消化的食物，例如粥、面食等，特別是腹瀉兩三天後最好吃白粥，這樣可以減輕腸胃負擔。等到病情舒緩之後，再根據胃口吃點菜粥或肉粥。
黃瓜粥：黃瓜富含維生素C，維C具有保護牙齒健康，保護肝臟，提高免疫力等功效。
胡蘿卜湯：胡蘿卜是不錯的止瀉食物，拉肚子的朋友喝點胡蘿卜湯吧，胡蘿卜所含營養成分可以助大便成形，對癥狀有很好的緩解作用。
蒜香素炒平菇：大蒜對拉肚子有很好的預防作用，因為大蒜有很好的殺菌作用，可以殺死一些有害的細菌，起到預防和治療細菌性腹瀉，建議在三餐時吃幾粒大蒜。
香蕉泥：香蕉營養價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強對疾病的抵抗力;相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質平衡紊亂。香蕉中含大量果膠質，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數。
孕婦拉肚子對胎兒有影響嗎
孕婦拉肚子對寶寶有影響。首先，當孕婦拉肚子時，如果過於頻繁，會讓體內的水分和電解質，尤其是鉀離子大量流失，孕婦會出現脫水情況，同時這也會直接影響到胎兒的營養吸收，從而造成胎兒營養不良。
其次，孕婦拉肚子時會促使腸的蠕動加快，還會出現腸痙攣、腸脹氣從而刺激子宮收縮，容易引起流產。因此，如果孕婦出現拉肚子的情況，一定要時時注意胎兒的胎動，觀察有無流產及早產的跡象，并及時去醫院就診。
總的來說，孕婦拉肚子對寶寶健康是有很大威脅的，所以當出現腹瀉時，切不可自己盲目服用一些止瀉藥物，因為大多數的藥物都會對胎兒的正常發育造成一定的影響，甚至會造成胎兒畸形。
問題不嚴重的腹瀉不必太擔心，可以多休息慢慢就會恢復的，但是長時間腹瀉不停的嚴重情況就要引起重視，要及時就醫，在醫生指導下服藥治療。
（責任編輯：江慧）