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到了冬天洗個熱水澡對正常人是種享受，但是對於正在懷孕期的女性來講，卻是件頭疼的事情。孕婦冬天洗澡要注意什麼？有哪些危害？應該如何洗澡？今天小編就和大家分享一下孕婦冬天應該如何洗澡。
孕婦冬天洗澡的危害：
皮膚干燥瘙癢許多孕婦到了冬天皮膚就會很干燥瘙癢，一脫衣服都是白屑，就會認為是自己沒有做好清潔工作，應該天天洗澡。
但其實越是每天洗澡，皮膚干燥瘙癢的情況就更嚴重。因為洗澡異常頻繁會傷害皮膚的油脂，油脂在一定程度上是皮膚的保護膜。皮膚若是失去了這層保護膜就會變得很脆弱，也更易干燥、瘙癢，皮膚也慢慢產生了白屑。
皮膚病孕婦冬天天天洗澡會損害皮膚油脂，那麼皮膚表皮就容易受到破壞，導致細菌滋生，最後導致各種皮膚病的發生。
其中最常見的就是皮炎濕疹，因為過度頻繁洗澡會導致毛囊孔出現增生，堵塞汗液通道，所以很容易引發皮炎濕疹。
洗澡的正確做法：
1、洗澡次數為一周一次或兩周一次。
2、洗澡溫度控制在27℃～35℃。
3、洗澡時長控制在10~15分鐘。
4、洗澡順序為：洗臉-洗身-洗頭。
5、洗澡方式選擇淋浴較安全衛生。
6、浴室可事先準備防滑墊和凳子，做些熱身動作，還有為了安全起見不要反鎖門。
溫馨提現：洗澡最好在下午洗，大家一般都會選擇在睡覺前洗澡，放松舒適有助於睡眠，但是對於孕媽而言，最好是選擇下午洗澡。因為下午室內外的溫差相對較小，不容易受涼感冒，而且下午的光線充足，不需要太多的照明。
注意特殊部位的清潔：
此外，孕婦冬季洗澡要特別注意一些特殊部位的清潔工作。
1、外陰部位的清潔
孕媽媽除了清洗全身以外，最重要的是外陰部位的清洗。因為懷孕後陰道分泌增多，有時會感覺痛癢，所以一定要每天清洗。此部位最好用清水洗，盡量少用洗劑，避免坐浴，也不要沖洗陰道，否則會影響陰道正常的酸堿環境而引起感染。洗好澡後，別急著穿上內褲，可穿上寬松的長衫或裙子，等陰部風干後，再穿上，這樣可以有效地預防陰部痛癢哦！
2、乳房的清潔
洗澡時，注意用溫水沖洗乳房，動作要輕柔，不要用力揉搓，避免引起子宮收縮。
3、小部位的清潔
肚臍、耳朵、耳背、指甲、腳趾等部位的日常清潔往往被忽視。對於肚臍的清洗，可每次洗澡前，用棉花棒蘸點乳液來清洗污垢，等其軟化後再洗凈。
特別提醒：
① 進出時扶墻站穩，防止滑倒（要是能在浴室設置扶手更好）；
② 在浴室底板鋪設防滑墊（注意定期清洗哦）；
③ 洗手臺的棱角套上海綿防撞條作為安全緩沖；
④ 浴室不要放雜物（如盆子、拖把之類），避免絆倒。
孕婦洗澡最好不要選擇獨自一人在家的時間段，必要時可請家人協助；
孕婦洗澡時，家人也要多留意淋浴間的動靜，確認孕婦的安全。
（責任編輯：鄭冠華）