孕媽咪點點讚-育兒教養平台
每個媽媽都會希望自己的寶寶出生之後臉上是可以干干凈凈的，不會出現胎記什麼的。雖然說，寶寶皮膚情況大多數都和先天的遺傳因素有關，但是！如果孕期準媽媽沒有做好保健護理以及飲食方面上面沒有注意禁忌的話，那麼也同樣是會影響到寶寶皮膚的情況的。
就比如下面這位媽媽。
小劉剛生了一個女寶寶，寶寶的皮膚可以說是白白嫩嫩的，而且也長得非常的漂亮，但是唯一有瑕疵的地方就是，寶寶的眼皮上面有不少的胎記，很是不好看，而且這些胎記不僅不會消失，還會隨著寶寶的月齡增長慢慢變的越來越明顯，這樣小劉很是苦惱。
小劉不知道為什麼自己的寶寶臉上會長胎記，於是就去咨詢了醫生，醫生通過了解小劉在孕期的工作情況之後，告訴小劉，寶寶長胎記是因為小劉造成的。
因為小劉在懷孕期間，還依舊堅持工作，基本上沒有怎麼休息過，再加上小劉的工作環境是在一個工廠里面，每天都要面對很多臺機器的輻射，因此才導致寶寶眼皮上面的胎記。
那麼在懷孕期間，孕媽媽該如何預防胎記的產生呢？
1，飲食清淡
懷孕期間，準媽媽要避免吃一些含有激素以及生冷的食物，尤其是油膩，酸辣的也最好少吃，什麼老抽，醬油之類的調味料也最好不要去接觸，因為食用多了是會容易導致色素沉淀的！
2，遠離輻射
懷孕期間不僅飲食要非常注意，孕育的環境也是需要非常注意的，現在很多女性就算是懷孕了也還在堅持工作，雖然并沒有強求說，懷孕就不能工作，但是也要分清情況，如果你們的工作環境充滿了輻射的話，那麼這種工作，小編就建議你們最好不要繼續做下去了，畢竟一個安全健康環境對於寶寶的生長發育來說是非常重要的，而且也避免有效的避免胎記的產生。
當然，對於現在的很多手機控來說，懷孕之後最好還是要減少手機的使用，畢竟手機多多少少都帶點輻射的。
3，保持心情的愉悅
想要預防長胎記，孕期保持心情的愉悅也是非常重要的哦！
孕媽媽在懷孕期間最好是能保持自己身心都處於一個放松的狀態下，不要給自己太大的壓力，也不要多愁善感，也不要經常亂發脾氣什麼的，雖然懷孕之後體內的激素變化的原因，確實會導致一些孕媽媽出現情緒變化的情況，但是當孕媽媽出現這種情況的時候，最好是能及時的調整好自己的狀態，或者是做一些其他能讓自己開心的事情來轉移注意力。
以上就是小編介紹的關於如何預防胎兒長胎記的相關知識介紹，希望小編分享的這篇文章可以幫助到你們！雖然小編上述說的這些，也并不能百分之百的就說可以避免寶寶長胎記，但是是可以最大程度的降低胎兒長胎記的可能性哦！（本站精選專稿，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：江慧）