孕媽咪點點讚-育兒教養平台
雖然現在我們都在講要科學坐月子，但是還是有些地方，還在堅持聽信坐月子的舊習。
這不，最近山東淄博的一名產婦，就因為坐月子的時候，聽信老一輩的，為了做好月子，在酷暑，家里不開風扇，不開空調，而且還穿著長袖長褲，蓋著厚厚的被子，最終導致中暑，體溫高達四十多度，不治身亡。
看到這里，你們是否都會感到惋惜和悲痛呢？當然這樣的悲劇并不是只有這一例，相似的案例還是非常多的。
可見科學坐月子是有多重要了，那麼夏季孕媽坐月子要拋棄哪些舊習呢？
舊習一：不能吹風扇，吹空調。
老一輩人覺的，產婦是不能受風的，否則就會容易留下月子病。所以，坐月子的時候，都不會產婦吹風扇，吹空調，甚至是將窗門緊閉。
產後不能受風這是沒錯，但是要根據情況而定，尤其是在天氣炎熱的情況下，如果這個時候還堅持，不吹風扇或者是空調的話，那麼這樣是會容易導致孕媽媽，以及寶寶中暑的。
夏季天氣太熱的時候，產後媽媽是可以適當的吹吹風扇或者是空調的，但是要注意千萬不要對著吹，而已不要將空調的溫度調的太低。而且在吹空調的時候，也要注意保暖，畢竟產後媽媽的抵抗力還是比較差的。
舊習二：不能洗頭，不能洗澡。
這點也是不科學的。炎熱的夏季，出的汗是比較多的，尤其是產後媽媽們，出的汗會比普通人多。
如果不洗澡，不洗頭的話，那麼就容易滋生細菌，不僅會影響傷口的恢復，而且還會造成皮膚發炎，長痱子等。所以，產後媽媽是可以洗澡，洗頭的。
不過要注意的是，產後洗頭洗澡都要用溫水洗。洗頭之後一定要及時用毛巾擦干，最好是不要用電吹風。洗澡的時候也最好是選擇淋浴，也可以選擇擦洗，但是就是不能盆浴，這是需要產後媽媽們非常注意的。
舊習三：不能下床
產後虛弱，老一輩的人都會讓產婦在月子里面要少下床運動，需要好好保養。
但其實，產後媽媽是可以及早下床運動的，產後適當的運動不僅可以有利於惡露的排除，還能使得腹肌得到鍛煉，促進產後的恢復。
對於順產媽媽們來說，當天就可以適當的下床，在家人的幫助下稍微運動了。如果是剖腹產的媽媽們，最好是要在產後1-2天之後下床運動。
以上就是關於產後媽媽坐月子要拋棄哪些舊習的相關知識介紹了，希望可以幫助到你們！
（責任編輯：江慧）