孕媽咪點點讚-育兒教養平台
寶寶發育
你能感覺的胎兒發出的第一個動作是由手臂和腿的活動引起的。這些第一次的動作就叫做“胎動”。對大多數孕婦而言，胎動是一件有意義的事情。胎動一般還標志著孕婦第一次感覺到她和寶寶有了直接的接觸。胎兒的呼吸系統仍然相當不成熟。胎兒的肺要發育相當長的時間，才能做到吸氣時輸送氧氣到血管，呼氣時排出二氧化碳。
每日胎教
孕媽媽要時時想到胎兒的存在，并經常與談話，進行情感的溝通。談話內容可有四個方面：
*要從內心想著是與胎兒談話。
*給胎兒講故事、背詩歌、說歌謠、唱歌曲;
*教胎兒學習語言和文字;
*教胎兒學數學、算術和圖形。
準媽媽須知
自懷孕的第五個月起，孕婦的皮膚變得干燥、粗糙，可以使用日常用的乳液或面霜，來適當保養皮膚。在懷孕期間，由於身體的內分泌改變，黑色素沉淀增加，所以容易出現黃褐斑或雀斑，一些愛美的孕婦常用化妝品來掩飾這些斑跡。孕婦化妝應以清淡為宜，因為此時皮膚比較敏感，如果使用過多化妝品，反而刺激皮膚，可能引起過敏，會弄巧成拙。
飲食營養
應根據季節選擇飲食。春天，人體之陽氣亦隨之升發。此時應養陽，在飲食上要選擇一些能助陽的食品，如蔥、荽、豉等。應由冬季的膏梁厚味轉變為清溫平淡，要多吃些蔬菜。食味宜減酸益甘，以養脾氣。
準爸爸必讀
父親吸煙胎兒畸形率增加;影響精子的質量;遺傳病發病率高;早產和低出生體重兒增加。
（責任編輯：劉麗君）