孕媽咪點點讚-育兒教養平台
現在胎寶寶的身長接近14厘米，體重大約200克，骨骼幾乎全部是類似橡膠似的軟骨，以後會變得越來越硬，一種可以保護骨骼的物質“髓磷脂”開始慢慢地裹在脊髓上。借助聽診器，你現在可以聽到胎寶寶的心音，那真是一種令人沉醉的感受。你是否為懷孕後身體的笨拙而情緒低落過？相信胎寶寶健康的心音會讓你倍感欣慰。對於18周的胎寶寶來說，他現在的“房子”非常大，所以他會非常活躍。他會頻繁地變換姿勢、做各種動作。
懷孕18周注意事項
1.學會自測胎寶寶胎心：在孕4個月，醫生借助多普勒胎心儀能聽到被放大的胎心，準媽媽也可以同時聽到。從孕18—20周開始，用聽診器就可以聽到胎心了。準媽媽和準爸爸也可以學著聽，進行自我監護。
2.堅持孕檢，重視尿檢：這個月做尿檢是非常必要的，尤其是血壓偏高的準媽媽更應該定期檢測尿蛋白，以便及時發現合并妊高征的可能。
3.通過B超了解胎寶寶發育情況：孕中期準媽媽需要再做一次B超，一般在18-22周之間，這是為了查看胎兒的生長發育情況，確定是否有先天缺陷，并檢查一下胎盤和臍帶。在做B超檢查時，可以在儀器的屏幕上看見胎兒正在踢腿、屈體、伸腰、滾動、吸吮自己的拇指。
4.職場準媽媽注意適當休息：準媽媽一定要注意休息，疲勞對準媽媽和胎寶寶都不利，還會導致身體抵抗力低下。即使準媽媽在工作過程中并沒有感到疲勞，也要稍微休息一下，哪怕只是5分鐘。長時間坐辦公室的準媽媽可以在腳下墊上一個小墊子，腳部抬高，防止水腫。不要總采取一個姿勢，應時常變換姿勢以減輕疲勞。
5.調整心態，避免焦慮：孕中期的準媽媽無論是從外觀還是思想，都接受了自己的角色變化。不過，還是會時不時有著擔憂和恐懼。如果看到任何“兔唇”、“癡呆兒”等描述，就會對腹中寶寶的命運憂心忡忡。這個時候準爸爸應該更多參與到孕育寶寶的過程中來，用你的快樂和理性感染妻子，比如給妻子說說笑話，講講其他朋友家孩子的趣事兒，相信會讓妻子心里放松不少。
（責任編輯：江慧）