孕媽咪點點讚-育兒教養平台
此時胎寶寶體重約150克，身長超過12厘米。現在，胎寶寶腿的長度超過了胳膊，手指甲已完整形成，指關節也開始運動。現在胎寶寶的生殖器官已經形成，用B超可以分辨出胎寶寶性別。胎寶寶現在開始打嗝了，這是胎兒呼吸的先兆。不過現在你還聽不到任何聲音，因為胎兒氣管充斥的不是空氣，而是流動的液體。
懷孕16周注意事項
1.注意預防缺鐵性貧血：孕婦在這時對鐵的需求量增加了近4倍，胎寶寶會毫不客氣地攝取孕婦體內的鐵，如果孕前就有貧血現象，孕婦則極易出現缺鐵性貧血，其後果是導致孕婦的血細胞攜氧能力降低，從而引發胎兒的宮內缺氧，造成胎死宮內或早產。預防缺鐵性貧血，準媽媽應注意從飲食中補充鐵。
2.學會自己測量腹圍：從16周開始，準媽媽可以開始學著測量腹圍。具體方法是：取立位，以肚臍為準，水平繞腹一周，測得數值即為腹圍。腹圍平均每周增長0.8厘米。孕20-24周增長最快；孕34周後腹圍增長速度減慢。如果以妊娠16周測量的腹圍為基數，到足月，平均增長值為21厘米。不過，即使不按這個數值增長，準媽媽也不用過於困擾，因為實際往往視個人情況不同。
3.戶外運動有助提高抵抗力：準媽媽要適當到戶外呼吸新鮮空氣，多曬曬太陽。這可以提高準媽媽的抵抗力，預防感染性疾病，有益於胎兒發育。如何接觸陽光，應根據季節、氣候以及每個人的具體情況而定。當準媽媽在戶外散步時，準爸爸則可以充當“護花使者”，和準媽媽聊聊天，讓她感覺到關心和支持。
4.如何知道胎寶寶性別？從知道懷孕後的那一刻起，準爸媽們可能就在猜想腹中的胎寶寶到底是男孩還是女孩呢？你是會好奇且迫不及待想知道寶寶性別呢？還是想保留一份神秘到最後一刻揭曉呢？不管怎麼樣，有一些民間流傳的方法可以推測胎寶寶性別，不過千萬不要太當真哦！
（責任編輯：江慧）