孕媽咪點點讚-育兒教養平台
春天到了，天氣也慢慢地變得暖和起來，但是早上和晚上的溫差還是蠻大的，所以保暖工作還是需要做好，稍不注意就會惹上感冒，尤其是一些特殊人群，比如孕婦、小兒等。
孕媽如果惹上感冒了，也不想吃藥，畢竟怕藥物對胎兒有什麼不好的影響，輕微的感冒還可以扛一扛，如果很嚴重的話那肯定是要去醫院看醫生了，根據病情來給出合適的治療方案，如果不想惹上感冒，不想吃藥的話，那麼平時要做好預防工作，只有預防措施做好了，感冒才不會找上門來，下面就來說說春季孕媽怎麼預防感冒吧。
春天一天冷一天熱的，很容易惹上感冒，孕媽們一定要特別小心，如果你掌握了以下這些預防感冒的方法，那麼你和寶寶就更健康了。
1、注意鼻子和口腔衛生
預防感冒，口鼻的衛生很重要，孕媽可以每天早晨起來之後刷牙、漱口，然後喝上一杯白開水，可以遠離感冒，對牙齒健康也有好處，洗臉的話用冷水最好了，可以防感冒，如果孕媽有事非要出門的話，最好是武裝一下，戴上口罩什麼的，不要去人多的地方活動，可以去公園或是人少的地方走一走。
2、衣服要備好，冷了添熱了減
春天雖然到了，但是早晚的溫度還是有差的，孕媽一定要注意添減衣物，尤其是要把腳保護好，不要凍著，腳受寒的話，感冒也會找上門，所以有條件的孕媽每天晚上躺床上之前用熱水泡一泡腳，既養生又保暖。
3、吃的一定要營養
孕媽因為肚子里面還有一個小不點，所以營養一定要跟上，而且還得吃好，平時沒事的時候多喝水也是能防感冒的，飯前要注意衛生，三餐最好都是自己在家里做，盡量不要到外面下館子吃，外面的菜雖然味道不錯，但是用的油都不太好，再加上外面吃的也不是很干凈，所以還是家里吃比較干凈又衛生。
4、屋內空氣一定要好
住的地方一定要舒適，而且空氣要好，每天把窗子打開通通風，好天氣的時候可以長時間的開著窗，在屋里最好不要抽煙，如果住的地方有些潮的話，不妨借助一些除濕的工具，給房間去去濕氣，如果早上或是半夜的時候還感覺到很冷的話，可以把空調打開取取暖，讓屋里暖和起來。
孕媽是全家人的保護對象，所以平時不管在哪方面一定要多加小心，身體好了才能生出健康的娃，以上這幾點一定要記得哦。
（責任編輯：王少華）