孕媽咪點點讚-育兒教養平台
懷胎十月期間，乳房一直都會有所增長，產生一些變化。這都是正常現象，孕媽媽們可以適當的進行乳房護理。通常，專家建議懷孕中期開始做乳房護理。因為懷孕中期，孕婦乳房發育迅速，同時乳頭變得更加敏感。
1、母乳喂養并不會導致胸部走樣
單一的母乳喂養并不會導致胸部走樣。大部分走樣的成因是綜合因素造成的，譬如孕哺期間內衣選擇不當、哺乳姿勢隨意、體重變化明顯等。
2、懷孕也要穿文胸
懷孕期的女生大部分還是比較嬌貴的，但是內衣不能不穿。不管之前乳房有多堅挺，懷孕時也應該每天都帶胸罩，支撐乳房。在選擇胸罩的時候，尺碼很重要，不能太小，否則乳房受壓迫，進而影響乳腺的正常發育;胸罩尺碼也不能太大，太寬松了起不到支撐的效果。
3、適時涂油按摩
孕媽應為自己準備一些適合懷孕期間涂抹的護膚油，既能保養皮膚又能減小摩擦力，每天堅持用手輕輕按摩自己的乳房，促使乳腺良好發育成長。
4、保持乳房清潔
懷孕期間，孕媽應該常清洗乳頭，用礦物油或者植物油涂抹乳頭，如液狀石蠟、橄欖油、麻油等等。這樣乳頭表面的結痂狀物質可以變軟，然後熱水清洗就可以。
5、乳頭變黑不要擔心
懷孕之後，身體有些部位會發生黑色素沉淀，乳頭就是其中之一。這是正常的生理現象，不可避免，不過也不用過分擔心，產後會有些許恢復。
6、乳頭凹陷需矯正
如果乳頭凹陷不及時矯正，產後哺乳，寶寶含不住乳頭，乳汁就無法吮吸出來。所以，懷孕7個多月後，孕婦要堅持每天用手指按壓乳暈兩側，另一只手向外輕輕提起乳頭，或者把乳頭上下左右推動，將乳汁擠出。
（責任編輯：陳英子）