孕媽咪點點讚-育兒教養平台
春季氣候變暖，皮膚新陳代謝加快，皮脂腺分泌增多，要做好肌膚護理。孕婦作為特殊人群，腹中有胎兒，不能忽視肌膚問題。到了春季，更要保養皮膚，因為空氣中粉塵多，細菌隨風飄揚，容易給皮膚帶來不利影響。若孕婦不想皮膚受傷害，長紅疹，要保養好皮膚。那孕婦春季如何保養皮膚？
1、每天清潔皮膚
皮膚直接與空氣接觸，表層容易被灰塵污染，日常要注意清潔，記得早晚清潔1次，用溫水清洗較佳。清洗不僅能去除皮膚表層污垢，還能讓孕婦肌膚舒爽。
2、多喝溫水
春季皮膚容易干燥，需要定期補水。而補水最好的方法是讓身體水分充足，建議孕婦每天喝溫水，調節體內環境，促進新陳代謝。多喝溫水還能緩解喉嚨干燥，避免孕婦生病和疏於護理皮膚，導致皮膚變差。
3、涂抹保濕水
洗臉後，孕婦可以涂抹保濕水，記得選成分天然、安全無害的護膚品。如果護膚品選錯了，也會破壞皮膚，導致皮膚干燥。等保濕工作做好，皮膚會變得水潤有光澤。若皮膚過於干燥，要早晚補水，甚至在皮膚干時就補水。
4、少用油性護膚品
油性護膚品對孕婦來說并沒有好處，日常應該少用，因為油性護膚品會堵塞毛孔，讓皮膚油脂增加。一旦皮膚油脂過多，看起來油膩膩的，表明孕婦皮膚在變差。
5、多吃蔬菜水果
皮膚好的孕婦經常愛吃蔬菜水果，因為蔬菜水果不僅含有人體所需的維生素和其他營養素，還含有水分，對孕婦益處大。孕婦應該多吃蘋果、梨、橙子、香蕉等，少吃油膩的肉，還要吃蔬菜。
6、保持心情愉快
不良的情緒也會影響孕婦的身體，減緩機體新陳代謝速度。如果孕婦經常憂郁、煩悶，皮膚也會變差。建議孕婦要保持良好的心情，這對皮膚保養有幫助。
7、少吃刺激性食物
刺激性食物容易使孕婦上火。一旦上火，孕婦就容易長痘。在懷孕期間，孕婦不能用含化學物質的祛痘產品，由此導致皮膚暗沉，有痤瘡。如果孕婦想在春季有水嫩的肌膚，最好少吃蔥蒜、辣椒等刺激性食物。
8、養成規律作息習慣
良好的作息習慣可以讓肌膚得到充分休息，緩解肌膚緊張感。如果孕婦感到身體疲勞，肌膚變差，最好調整作息，睡個美容覺，讓肌膚變得有質感。日常，孕婦也要注意休息，避免疲勞和緊張。
9、避免經常熬夜
熬夜對皮膚的傷害是最大的，相信很多孕婦都知道。自懷孕後，不想皮膚變差，就要避免加班熬夜。建議每天在11點前就要睡覺，如果身體不適，孕婦在10點前就要睡覺。
春季萬物復蘇，一片生機勃勃的樣子。孕婦在春季，也要注意調理身體，養好皮膚，給人一種精神煥發、神采奕奕的感覺。等身體好了，皮膚變美，孕婦心情也會變好。每天被別人夸皮膚保養得好，相信孕婦也有成功感。在這個春季，孕婦趕緊護膚吧。（本站精選，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：王少華）