孕媽咪點點讚-育兒教養平台
咳嗽是一種常見的疾病，多由感冒引起。自懷孕後，孕婦身體抵抗力下降，容易感冒咳嗽。孕婦得了咳嗽，不要以為是小事，若久治不愈，導致疾病遷延，將影響自身和胎兒。而治療咳嗽，孕婦最好不要吃太多藥，可以通過食療來緩解。那孕婦咳嗽吃什麼好的快呢？
1、橘皮煮姜汁
準備紅橘皮、老姜、蔥，將老姜削皮切片，蔥洗干凈切碎，然後放入鍋中加水煮，一直煮到有香味出來。等煮好後，倒入碗中，即可飲用。
2、烘烤橘子
橘子對治療咳嗽有很大的幫助。除了用橘皮煮姜汁外，還可以烘烤橘子服用。烘烤時，在橘子底部用筷子打洞，塞少許鹽。接著，用鋁箔紙包著橘皮，放到烤箱中烘烤，大約20分鐘。把橘皮剝掉，趁熱吃即可，方法簡單，效果好。
3、糖煮金桔
把新鮮的金桔清洗干凈，用牙簽在四周戳幾個洞，放入鍋中，加水煮。等水煮沸後，加冰糖，將大火調為小火，一直將金桔煮爛。趁熱喝，如果沒喝完，放進冰箱，下次食用加熱即可，記得不要放太長時間。
4、姜汁沖蜜糖
姜汁半匙，蜜糖一匙，加入杯中，加溫開水，調和均勻，早晚一次。姜汁沖蜜糖具有消痰止咳的功效，適合咳嗽、喉嚨有痰的孕婦喝，還能幫助祛寒。
5、蘿卜姜片湯
取蘿卜、姜，將蘿卜削皮切塊，與洗干凈切片的姜一起放入鍋中，加水煮。等煮沸後，加冰糖，小火再熬半小時，即可飲用。如果孕婦喉嚨有痰，喝它效果好。
6、川貝燉雪梨
川貝和雪梨都具有止咳潤肺的功效。很多人咳嗽的時候，都會喝川貝燉雪梨水。如果孕婦咳嗽，也可以自制它。將雪梨去皮，川貝碾成粉，先煮雪梨水，再加川貝，煮沸後趁熱服用。
7、冰糖雪梨
冰糖雪梨能止咳，適合咳嗽的孕婦。它制作方法簡單，取新鮮的雪梨，去皮去內核，使其成空心狀，加入冰糖，放入鍋中，隔水煮1個小時。等雪梨軟後，即可食用。
8、白蘿卜飴
白蘿卜飴對治療孕婦咳嗽有幫助，材料簡單，做法也簡單。制作時，將白蘿卜清洗干凈，切成小丁，放入干凈的容器，加蜂蜜浸泡，大約3天，再放入冰箱，每次要做白蘿卜飴時舀出少許，加溫開水沖服即可，止咳效果很好。若沒有時間浸泡，可以用白蘿卜末加蜂蜜調勻，加溫水飲用。
9、蘿卜蔥白
蘿卜蔥白能宣肺解表，化痰止咳，適合咳嗽多痰、身體倦怠的孕婦。它制作方法簡單，用蘿卜、蔥白，洗干凈，切碎或者切塊，放入鍋中，加生姜一起煮，熬煮成湯，趁熱服用即可。
10、喝淡鹽水
淡鹽水具有消炎的作用。通常，喉嚨發炎才會引起咳嗽。喝淡鹽水消炎後，咳嗽癥狀才會緩解。所以，孕婦咳嗽時，可以在杯中加鹽，加溫水飲用。
孕婦的健康關系到胎兒的健康。所以，孕婦咳嗽時要盡快改善，但不建議服用藥物。畢竟藥有三分毒，若服用後，引起胎兒不適，對孕婦來說也是不利的。孕婦最好通過食療方法來改善，保障身體健康。
（責任編輯：王少華）