孕媽咪點點讚-育兒教養平台
一、換季時，準媽媽易出現的頭發問題
問題一：以前沒有，現在開始出現頭屑
春季的多風氣候會加速頭皮水分流失，導致頭皮健康受損，進而加速角質層細胞的脫落;不僅如此，干燥本身也會促使馬拉色菌繁殖，形成讓人困擾的頭屑。
問題二：頭發總是癢癢的，頭皮也變的很敏感
換季還容易加劇頭皮敏感。這是由於頭發的阻隔作用，使得頭皮并不需要像其他皮膚部位那般親自抵御諸如摩擦、紫外線等刺激，加上自身血運豐富，頭皮的溫度波動也相對較小，所以換季時更加容易“感冒”。
問題三：梳理秀發時，發現落發很多
由於妊娠期，生活壓力、環境污染、季節變換等原因，脫發現象較為嚴重。我們需要在抑制脫發的同時加速秀發的生長，同時幫助秀發減壓，改善脫發。
二、冬春換季，孕期如何護理秀發
1、最佳洗頭方式
研究證明，最佳的洗頭方式如下：洗發水溫36.5-37.0℃，洗發水用量3-6ml，泡沫至少要在頭發上停留28秒以上，揉搓超過20次，清水洗頭發時間至少持續22秒，并重復一次，確保從發根到發梢都沒有洗發水殘留；用干毛巾擦干頭發上的水分，讓它自然風干（避免臨睡前洗頭），不用電吹風。
2、保證孕期情緒穩定
保證孕期情緒穩定，不要讓頭皮經常處在緊張狀態，造成精神性脫發。
3、選擇溫和、保濕護發品
在選擇洗護發產品時要以溫和、保濕為主，準媽媽要選擇適合自己發質且性質比較溫和的洗發水，懷孕前用什麼品牌的洗發水，如果發質沒有因為荷爾蒙的改變而發生太大的改變，最好繼續延用。
有些準媽媽在懷孕時頭發可能會變得又干又脆，那是因為頭發缺乏蛋白質，如果使用能給頭發補充蛋白質營養的洗發水和護發素，情況將得以改善。
4、孕期洗頭姿勢
短發的孕媽咪：頭發比較好洗，可坐在高度適宜，可讓膝蓋彎成90度的椅子上，頭往前傾，慢慢地清洗。
長發的孕媽咪：最好坐在有靠背的椅子上，請家人幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩，干脆將頭發剪短，比較清爽好洗，等生完之後再留長好了。
（責任編輯：陳英子）