孕媽咪點點讚-育兒教養平台
女性懷孕後哪些事情不能做，了解清楚對於懷孕的女性很重要。懷孕對於女性朋友來說是一件大事，懷孕期間有很多事情需要注意，女性在懷孕以後因其特殊的體質原因，很多事都不能做，為了胎兒和自身的健康盡量要少做一些事情，到底哪些事情不能做？
女人懷孕後不能做的事情有哪些？
1、穿高跟鞋
當女人懷孕以後由於平衡感沒有懷孕前好，如果堅持還穿高跟鞋，摔倒的可能性就會變大，而且這時候因為身體重量過大，還會影響孕媽的關節健康。
2、挑食偏食
好多初孕的媽媽在屈服前就有偏食挑食的習慣，懷孕以後隨著口味變化就會變的更加挑剔，有的甚至還保持每頓飯不吃主食的習慣，不吃主食會導致孕婦缺乏所需要的大部分能量和B族維生素，膳食纖維等，還會導致胎兒生長緩慢，甚至會停止發育。
3、高溫洗澡
尤其是到冬天很多人喜歡比較燙的洗澡水泡腳，但是懷孕的女性要注意了，孕婦特別是剛懷孕的女性，不管是哪種原因引起的體溫升高，比如說感染發熱，夏天中暑，高溫工作，洗熱水澡等，都可能導致早期胚胎受到傷害，凡是懷孕初期進行洗熱水浴，所生的嬰兒神經管缺陷，比如說無腦兒，脊柱裂等比未行熱水浴或蒸氣浴的大約高出三倍。
4、熬夜
很多人都有熬夜的習慣，有些媽媽懷孕前就有熬夜的不良習慣，屈服以後因為孕期反應身體不舒服睡不著，并且喜歡躲在床上玩手機。但熬夜容易導致孕媽血虧，對胎寶寶的影響是很大的，寶寶出生後也容易日夜顛倒，脾氣不好等，所以說孕媽一定要改掉熬夜的壞習慣，即使身體不適也要盡量的早睡早起。
5、做高舉重物的動作
女性懷孕後不可以做高舉重物的動作，孕婦做高舉動作時，腹部受到拉伸，特別是懷孕早期胚胎剛著床，還不穩定，是很脆弱的，孕晚期胎兒偏大，腹部壓力大，再做高舉重物的動作是很危險的。
懷孕後要注意哪些事？
1、一定要勤刷牙，由於孕吐反應，孕媽們應該勤刷牙，避免牙齒遭受嘔吐殘留物的摧殘，另外剛懷孕的媽媽們喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒吃壞。
2、學會應對嘔吐，如果懷孕後吃了東西總是想吐那麼一定要隨身準備好毛巾和漱口水，如果準媽媽還沒有把懷孕的消息告訴身邊人，那麼一定要想到一個好的理由，在你不舒服的時候有人可以幫助到你。
3、不能吸煙喝酒，是一定要做到的，不但是指自己不抽煙不喝酒，還包括平時不在有煙的環境久呆，被動吸煙也會對孩子造成一定的傷害。
4、當食欲不好的時候應該想吃什麼就吃什麼，除了一些孕婦不能吃的東西以外，喜歡吃什麼就能才能，懷孕初期的媽媽喜歡吃酸性口味的食品，比如說橘子，梅子或者是泡菜等。
（責任編輯：吳燕平）