孕媽咪點點讚-育兒教養平台
寶寶發育
胎兒全身長出細毛，眉毛、指甲等也出齊。寶寶已出現的器官不斷增大，日趨成熟，但是不會再有新的器官出現。胎毛在胎兒的頭上，到寶寶出生，它們大部分都已消失。如果胎兒是個女嬰，那麼她的卵巢里已經存在著最初的卵子了。女孩子卵巢中所有的卵子都是與生俱來的。女孩子的年紀和自己卵子的年紀是一樣的。
每日胎教
胎兒的運動訓練是建立在胎兒一定的自主運動能力基礎上的。訓練時孕婦應仰臥，全身盡量放松，先用手在腹部來回撫摸，然後用手指輕戳腹部不同部位，并觀察胎兒的反應。開始時動作宜輕，時間在1~2分鐘。音樂是啟動語言的橋梁。音樂胎教應選擇在胎兒覺醒期，即有胎動的時間進行，也可固定在臨睡前。可通過收錄機直接播放。孕婦應距音箱1.5~2米遠，音響強度可在65~70分貝左右，也可使用胎教傳聲器，直接放在孕婦腹壁胎頭部位，音響大小可依據成人隔著手掌聽到傳聲器中的音響強度。這相當於胎兒在孕婦腹腔子宮內聽到的音響強度。腹壁厚了，音響稍大，腹壁薄，音響稍小。千萬不要將收錄機直接放到腹壁上給胎兒聽，噪音可損害聽神經。孕婦也可同時通過耳機收聽帶有心理誘導詞的孕婦專用音樂磁帶，或選用自己喜愛的各種樂曲。可隨音樂進行情景聯想，力求達到心曠神怡的境界，借以調節精神情緒，增強胎教效果。
準媽須知
夏季要勤洗澡換衣，保持身體清潔衛生。最好每日洗澡，水溫不要過冷或過熱。洗澡要洗淋浴，而不要洗盆浴。每日洗換內衣褲。夏季服裝要講究，最好穿吸汗的衣服，可寬大些，通氣性好些，切不可穿緊身衣褲和高跟鞋。
飲食營養
中醫營養學特別強調孕婦要“因時擇食”，早指婦女懷孕後，一要注意根據妊娠的月份不同，隨時更換食譜;二要留意季節的變化，在飲食上有的差異。
孕期生理
特點是同化作用顯著增加，異化過程也增加。如孕婦的基礎代謝率在妊娠早期略有下降;但中期後隨著氧的消耗及胎兒活動的增加逐漸上升，在晚期比平時約增長10%。
（責任編輯：江慧）