孕媽咪點點讚-育兒教養平台
寶寶發育
胎兒現在約有6.4毫米，相當於一顆綠豆，剛剛開始跳動的心臟就更小了。現在寶寶小小的心臟以每分鐘65次的跳動速度將新鮮的血液及養分輸送到發育中的組織。
每日胎教
胎教音樂：莫扎特弦樂小夜曲、搖籃曲、幻想曲、抒情圣笛五重奏、嬉游曲、午夜的月光、Symphony No.25 in Gminor 第一樂章、安睡吧小寶貝都是可以用作胎教的音樂。
準媽須知
流質和半流質飲食有利於控制嘔吐發作，如蘿卜汁、乳汁、冰糖綠豆湯、荷葉粳米粥等簡便易做，可隨時飲服。發生嘔吐之後可進食一些蛋羹、蓮子紅棗湯、魚湯、稀米粥等。
早孕測試是一個好辦法。可以去門診或醫生處檢查，或是購買家庭早孕測試紙都可檢測是妊娠。結果肯定後，就要開始選定一個醫院并開始安排第一次產前檢查。
飲食營養
平時吃咸的婦女，在孕期應注意飲食不宜過咸，特別是湯里不要放太多的鹽。每天鹽的攝入量在2~5克為宜。如果平時口淡，則按平時習慣即可。如果出現下肢浮腫，甚至出現妊娠高血壓綜合征，則必須按醫囑少吃鹽。
準爸爸必讀
妊娠反應在懷孕三個月以後可自行緩解消失，這時妻子的胃口很好，食量大增，要注意給妻子增加營養，以滿足孕婦和胎兒的需要。所謂注意營養，不是在量上，主要是在質上;主要在於多種營養素的平衡攝入，而不在於高級與否。吃什麼有利於孕婦和胎兒，做丈夫的還要找一些有關知識認真學習。
（責任編輯：江慧）