孕媽咪點點讚-育兒教養平台
寶寶發育
真正的胎盤到這個星期才開始形成。
每日胎教
許多證據顯示，妊娠期良好的胎教，對新生兒確實有許多好處，例如出生後寶寶不易哭鬧，提升情緒智商指數，而近來流行的音樂療法更外印證，常聽優美和諧的音樂，可刺激腦部分泌荷爾蒙，增進身體抵抗力，而所釋出的腦啡肽會使身心感到舒暢。
準媽須知
在妊娠期，婦女排汗明顯增加，因此要經常清洗，保持皮膚清潔，如果有條件，應每日洗澡。洗澡的水過熱會使人疲憊，過冷會引起子宮收縮，因而以37℃水為宜。洗澡的時間不宜過長,5-10分鐘就足夠了。在妊娠晚期不要洗盆浴，以免造成感染。
飲食營養
妊娠反應是生理性反應，在一般情況下不用治療，因此，對待妊娠反應的最好辦法是休息和調理飲食。
*生姜10克，橘皮10克，加紅糖，煮水當茶飲，可緩解孕吐。
*生扁豆75克，曬干研細，每次10克，米湯煮開送服。
*甘蔗絞汁，加生姜末少許，作茶飲。有治療孕婦口干、心煩、嘔吐作用。
準爸爸必讀
幫助妻子料理生活。婦女懷孕後，可以做較輕的家務事，但她往往照顧不了自己，需要別人的照顧。在妊娠早期，孕婦的口味十分怪，原來愛吃的，現在一看見就惡心;原來不愛吃的，現在卻愛吃得不行。她可以忽然被什麼味道所刺激而哇哇大吐，也可以吃起愛吃的東西沒完了。這時做丈夫的要理解妻子的這種生理反應，想方設法滿足她的要求，幫助她尋找愛吃的東西，不要責怪她挑剔、嬌氣。
心理醫生
“怒”為七情之一，也是重要的致病原因。《黃帝內經》里說：“怒則氣逆，甚則嘔血及飧泄矣”。中醫認為恕為肝之志，恕動於肝，則氣逆而上氣逼血升，血隨氣逆，故甚則嘔血，肝木肆橫，乘襲脾土，以癥見饗泄。養胎第一要制恕。
你知道嗎
產前要定期觀察胎兒情況，及早發現異常，及早糾正和處理，同時了解孕婦的健康情況，及早治療各種并發癥。并綜合母胎情況，制定分娩方案。一般整個孕期的產前檢查為9-13次。在妊娠6個月內應每月1次;妊娠28周後每2周1次；妊娠36周後每周1次。如發現異常，應隨時就診。
（責任編輯：江慧）