孕媽咪點點讚-育兒教養平台
孕媽媽要謹防流產，懷孕第2 個月，是先兆流產和自然流產的高發期，孕媽媽在生活細節上要格外小心，必須注意動作的幅度和日常的安全保障，避免碰撞腹部。另外，孕早期一定要節制性生活，否則極易導致流產。如果孕媽媽嘔吐且伴有頭暈、頭痛等癥狀，就需要臥床休息，并及時咨詢醫生。謹守胎寶寶，預防流產引起流產的主要原因有很多，總的來說包括外因和內因，外因是指受到外部的影響而造成的流產，比如摔跤、搬重物等；內因是指由於孕媽媽自身身體和情緒等方面的原因而引起的流產，比如遺傳因素、子宮發育異常，恐懼、驚慌、過於激動等情緒都可能導致流產。
警惕導致流產的生活習慣：
1. 對指甲油說不。指甲油及同類化妝品含酞酸酯，這種物質如果長期被人體吸收，會對孕媽媽的健康有害，還容易引起孕媽媽流產及生出畸形兒，如果寶寶是男孩，更容易受到傷害。
2. 避開可能致畸的因素。孕2 月是胎寶寶生長發育的關鍵時期，神經系統、內臟、五官、四肢等器官都會在這個月內形成雛形。孕媽媽要避免化學、物理、生物等可能致畸的因素，比如，不要用有機溶劑去污和洗手，不要去染發及燙發；看電視時要與電視保持一定的距離，時間控制在2 小時以內；使用手機最好改用免提聽筒，不要將天線放在腹部等，讓胎寶寶安全地度過身體發育的關鍵時期。
3. 離噪音遠一點。噪音會影響孕媽媽中樞神經系統的機能活動，會使胎心加快、胎動增加，對寶寶很不利。高分貝的噪音還可對寶寶的聽覺器官產生損傷，并使孕媽媽的內分泌功能紊亂，誘發子宮收縮而引起早產、流產。孕媽媽長期在噪音環境中，生出的寶寶體重會較輕或出現先天性畸形。
4. 預防感冒。預防感冒需要家庭成員都行動起來。經常同孕媽媽接觸的家庭成員，最好接種流感疫苗。平時室內注意開窗通風。家人若出現發熱、咳嗽等流感癥狀，要盡最大可能同孕媽媽隔離。孕媽媽本人要注意保證營養均衡，提高睡眠質量，冬春季節注意保暖，尤其是腳部保暖。
5. 遠離甲醛危害。甲醛污染主要來自於建筑材料、家居、地毯、燃料、吸煙、除臭劑、消毒液等。如果你的家中剛剛進行了裝修或購買了新的家居，那麼最好暫時回到父母家住。新裝修過的房屋要開窗通風2 個月後，孕媽媽才可以入住。或者可以將裝滿氨水的塑料盤放在房間內，并且使室溫保持在27℃左右，熏蒸12 小時以上，即可有效消除甲醛氣體。另外，可種點綠色植物，也能有效吸收室內的甲醛氣味。
謹防流產孕媽媽還要注意什麼：
注意口腔護理。據有關研究顯示，孕媽媽如果患有嚴重的牙周炎，發生流產、早產的概率是健康孕媽媽的數倍。但孕媽媽在孕期由於受到身體內分泌水平的影響，身體的免疫力下降，最容易得牙周炎。而孕早期拔牙等處理也很容易造成流產，所以，在孕期內，保持口腔健康十分重要。
懷孕3 個月以內不宜去旅行。在懷孕的時候，保持輕松開放的心態是十分必備的，而過度的疲勞對前三個月的孕媽媽來說是十分危險的，很容易造成流產。旅行雖然是一件很開心的事，但是旅行的過程卻是很讓人疲勞的，而且出門在外，發生意外情況的概率也會大大增加，所以，為了胎寶寶，孕媽媽在這段時間就不要出去旅行了。
孕期開車安全守則：
孕媽媽在孕期最好不要開車，如果實在因為各種原因而要開車的，也要遵守以下幾個安全行車守則：
1. 時速不要太快，最好不要超過60 公里。
2. 應盡量避免急剎車。
3. 最好只開熟悉的路線，而且連續開車的時間不要超過1 個小時。
4. 盡量避免上高速公路。
5. 開車時記得系好安全帶。
6. 懷孕6 個月以上的孕媽媽，就不要開車了。
（責任編輯：廖露）