孕媽咪點點讚-育兒教養平台
在這個“有溝必火”、大秀“事業線”的年代，聚攏型內衣能讓女性感到自信和有安全感。懷孕之後，女性的乳房變大，仿佛經歷“二次發育”。這著實給平胸MM帶來了莫大的驚喜，這遲來的“事業線”能不能好好擠一擠，顯露一番呢？
懷孕後，乳房不止變大了
進入妊娠期後，身體會受到各種荷爾蒙的影響，包括催乳素、胎盤生乳素、雌激素、孕激素、生長激素及胰島素……乳腺管和腺泡會增生，脂肪沉積，乳房表皮下方會持續出現靜脈曲張，因此會發生一系列變化：
乳房發脹、觸痛、對刺激敏感，乳頭也會變大、易勃起，乳暈變黑，且乳暈上還有好多小顆粒樣的凸起。隨著孕周進展，這種感覺也會越來越明顯。
擠出事業線，孕期不要這麼拼
內衣太緊可能刺激乳頭、引起宮縮；
內衣太緊，會阻礙乳腺發育，影響產後哺乳；
受激素水平變化影響，孕媽咪體溫普遍偏高，容易出汗，需要擠出“事業線”的內衣（比如聚攏型）大多散熱欠佳，長時間穿也不舒服，還容易生汗瘡；
不過，如果孕媽咪也愛美，偶爾外出聚會也可以穿一下合身的聚攏型內衣，只要不故意勒緊就行。孕期最好新買幾套孕婦專用內衣。尤其是在夏季天氣較熱時，更該穿戴松軟、透氣、舒適的純棉質內衣，避免皮膚過敏、產生濕疹。每次最好買2-3件，方便換洗。
孕期三個階段，內衣選購指南
一般而言，從孕8周左右開始，乳房開始持續變大；待到孕中期，就基本上波濤“胸”涌了。所以，孕期內衣的選購也最好依據乳房的發育情況來定。
·孕早期
此時孕媽咪的乳房變化還不是很大，之前的內衣一般都能穿。如果感覺乳房有些脹痛，就要買大一號的內衣，寬松不難受就好。需注意的是，胸罩不可過小過緊、不要貼身穿化纖衣服或羊毛類衣服。清洗時應與其他衣服分開，每次穿用前要將胸罩內側附著的纖維抖掉。
·孕中期
在激素作用下，乳腺二次發育明顯，乳房繼續增大。內衣基本都得換大號買新的了。太緊容易阻礙乳房血液循環，引起乳腺病；太松又沒有承托力，時間長了乳房容易下垂。
這時候，最好選用全罩杯的胸罩，并有軟鋼托支撐，可以將乳房向內側上方托起，防止外溢和下垂。另外，一定要選用不壓迫乳房的大號乳罩，并選用寬的肩帶，以便能有效地拉起乳房的重量。
·孕晚期
乳房更大，腫脹感加重，乳腺和腺泡會極度增生，輕輕擠壓乳頭就可見乳汁分泌，這時可在乳罩內放置防溢乳貼。最好穿孕婦專用的內衣或哺乳內衣，選擇搭扣在前面的，會更方便；另外，胸罩的面料選擇也很關鍵，舒適、吸汗、透氣的純棉質地是最理想的。
分娩之後，遲來的“事業線”會消失嗎？
這大概是所有孕媽咪都會擔憂的問題。理論上講，哺乳期結束，隨著激素水平的回落，由於乳腺腺泡組織缺少激素的刺激，會迅速萎縮塌陷。此後，隨著哺乳期結束，乳房大小會慢慢恢復至未孕前的水平。
所以，對於大部分媽媽來說，哺乳期結束後胸部都會有一定程度的縮小。
那麼，如何盡最大可能的保住“事業線”呢？做好產後生活調理！其實產後是女性胸部保健的絕佳時機，媽媽們只要護胸、健胸方法得當，不僅可以維持乳房原貌，而且還可以使乳房變得更加豐滿、結實。
·喂奶姿勢要正確
在哺乳期內，媽媽要采取正確的喂奶方法，兩個乳房要交替喂奶，當寶寶只吃空一側乳房時，媽媽要將另外一側的乳房用吸奶器吸空，保持兩側乳房大小對稱。同時在喂奶時不要讓寶寶牽拉乳頭。
·不要太急於減肥
有些媽媽面對自己發胖的身體，急於進行節食減肥，節食的後果是使乳房組織也隨之受累。乳房隨之縮小是必然的。對於產後體重的恢復，需要1年左右的時間，因此不要急於節食減肥，應當采用其他方法。
·多吃“豐胸”食物
雌激素分泌增加時，可使乳房更加美麗。B族維生素是體內合成雌激素的必需成分，維生素E則是調節雌激素分泌的重要物質，所以富含這類營養的食物應該多吃。如瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿卜、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等。
（責任編輯：江慧）