孕期氣短是怎麼回事

　　孕期氣短是怎麼回事？很多網友這樣咨詢。孕期氣短在孕婦中很常見。隨著孕期的進展，許多孕婦都會有氣短的經歷。你甚至可能在孕早期就已經感到氣短了，不過，你可能還不會覺得這是氣短，而是更加意識到自己需要呼吸氧氣。

　　懷孕期間，你需要呼吸更多的氧氣，你的身體會進行相應的調節，以滿足你對氧氣的需求。孕期荷爾蒙的增加，尤其是孕酮（也稱“黃體酮”）的增加，可以直接影響你的肺，并刺激你腦部的呼吸中樞。在懷孕期間，你每分鐘呼吸的次數并沒有怎麼改變，但是你每次吸入的空氣量會明顯增加很多，從而造成氣短。

　　在懷孕後期，由於增大的子宮對膈膜產生壓力，你會感到呼吸更加費力了，氣短現象更加明顯，尤其是如果胎兒胎位比較高，或者你懷的是多胞胎。

　　在臨產前的幾個星期，特別是如果這是你的第一胎，你可能會感到氣短的症狀有所減緩。這時候，有些孕婦會有一種輕松感——一種胎兒下降的感覺，這多半是因為胎兒進入了骨盆。

　　知道了孕期氣短是怎麼回事？孕期氣短怎麼辦？

　　孕期氣短通常沒有什麼大礙，也很正常。但在日常生活中，你可以把節奏放慢一些，活動或運動的時候，不要太勉強自己。

（責任編輯：實習劉維維）