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孕期防治低鉀血症之保持樂觀的情緒
我們都知道，準媽媽孕期患上低鉀血症的原因是由於早孕嘔吐反應劇烈，致使消化液大量丟失，再加上不能進食，從而使得鉀的攝入量不足所導致的。
所以防治低鉀血症最關鍵的辦法就是要提高食欲，保證進食，從而從食物中獲得充分的鉀。那麼，要增強食欲的話，那麼首先要做的就是要保證樂觀的情緒。把妊娠反應當做正常生理現象，且保持良好的心理狀態和樂觀的情緒。把進食當做一項任務來完成，就算妊娠反應再重也要盡量多吃點。
孕期防治低鉀血症之適量的運動
增強食欲，也可以通過適當的運動來進行。適量的運動不僅可以幫助我們促進胃排空，減輕飽脹感，進而刺激食欲;而且也能分散孕媽媽的注意力，從而減少對身體不適的過分關注。
這里，孕媽媽們要注意的是，孕期適當的運動僅僅只是包括散步，聽音樂，一些簡單的家務活，或者是一些不費力較多體力的工作哦!
孕期防治低鉀血症之選擇可口的飲食
在這個階段，提高孕媽媽食欲最好的方法，就是要盡量的迎合自己的口味，自己想吃什麼就吃什麼。以此同時摸清楚自己的反應規律，能爭取在反應比較的輕的食物多吃一些。或者也可以盡量的多吃一些富含鉀的食物，比如香蕉，紅棗，花生，海帶，紫菜等等，來補充身體所丟失的鉀。
最後，小編還需要提醒孕媽媽們的是，如果你們出現嘔吐比較劇烈，不能進食的情況下，要進行適當休息的。如果有必要的話，最好是及時就醫，輸液補鉀，以免延誤病情。(99健康網(www.99.com.cn)專稿，如需轉載請註明出處。)
（責任編輯：江慧）