孕媽咪點點讚-育兒教養平台
女性一般對懷孕期間的生理變化都有一定的了解而有所準備，但對可能發生的視力變化卻一無所知。即使懷孕期間的視力變化普遍是暫時性并在產後能恢復，眼睛若出現問題，還是必須接受檢查以確保不是嚴重的眼疾。
原因來自荷爾蒙變化和水腫
孕婦必須意識到視力可能起變化，導因是懷孕期間的荷爾蒙變化和水腫，可能改變眼角膜的厚度和弧度，進而影響所需的眼鏡或隱形鏡片度數。突然的“視力變差”會讓你束手無策，但這問題并不嚴重，除非你感覺極為不適或安全受影響，無須更換眼鏡或隱形鏡片。
懷孕後期，有些女性的眼角膜會浮腫并變厚，稱為“角膜水腫”，使用隱形鏡片時會感覺不舒服。眼睛變得敏感和容易受感染而導致紅眼、眼睛不適，進而無法配戴隱形鏡片。因此，我們建議你預先配一副後備眼鏡，以備不時之需。
荷爾蒙變化，如雌激素在懷孕和哺乳期間下降，將影響淚液量。你可能感覺眼睛灼痛、痕癢、干澀和不適，甚至突然淚流不止。由於眼睛干澀，你必須經常使用潤眼滴以減少隱形鏡片所帶來的不適，從而造成不便。
為了避免懷孕期間使用隱形鏡片可能造成的感染和不適，激光矯正視力手術是個還原視力和擺脫眼鏡的最佳選擇。這也是你懷孕前應考慮的。懷孕或哺乳期間，荷爾蒙升高可能影響視力的穩定性，甚至是閃光和近視度，進而影響激光矯正視力手術的效果。
不要過度用眼
最佳的護眼方法就是讓眼睛多休息，盡量減少用眼的時間，不要過度用眼，每隔一段時間就看看遠方，放松眼部肌肉。平時在家可采取熱敷的方式，或輕柔地按摩眼周，做做眼保健操，都能有效緩解疲勞與不適，減輕眼睛的負擔。另外，借助一些產品如眼藥水、藥膏或睡前用散瞳劑等，也是不錯的緩解症狀的方法。