孕媽咪點點讚-育兒教養平台
女人在懷孕期間，一定要注意自己的身體健康，一些錯誤的行為是需要格外注意的，下面就讓小編帶著大家一起來了解下吧。
四種行為導致孕婦流產
1、懷孕期間過度操勞
剛剛懷孕的準媽媽要保持充足的休息時間，不能過於勞累、熬夜或者做體力活，否則會導致女性內分泌功能異常，增加子宮的敏感性，從而導致孕早期出血、流產等風險。另外準媽媽有正常的、良好的作息習慣，也會讓胎寶寶從最初就養成一個好的生活習慣，一朝分娩後在作息習慣上和媽媽同步，非常好帶。
2、突發刺激性事件導致孕婦反應激烈或者情緒波動過大
準媽媽在妊娠期間盡可能的不要受到強烈的刺激。不管是身體上受到創傷還是心理上因過度緊張、焦慮、憂傷等引起的情緒波動，都可能導致流產或者早產的情況發生。
3、營養不良或者母體自身有疾病隱患、服用不正當藥物
準媽媽孕期營養不良會直接影響胎寶寶的生長發育和智力發育，導致器官發育不全、胎寶寶成長過緩，很容易就造成流產、早產或者胎兒畸形等情況的發生。所以補充營養、飲食規律，吃健康的食物，應季的水果對於準媽媽很重要。當然，也不能一味的大補，孕早期體重增長過快，勢必導致孕中後期的時候出現糖高、血壓高等症狀，得不償失。
4、不良的生活習慣
準媽媽如果有吸煙、酗酒的習慣，在備孕期間就需要格外注意戒煙戒酒;如果是準爸爸吸煙、酗酒，也需要在妻子開始備孕的時候就改掉這些習慣，或者說減少吸煙喝酒的量，在備孕成功期間，準爸爸如果有癮，不妨在遠離妻子的地方吞云吐霧一番。準媽媽過量吸煙、酗酒、過量飲咖啡或者夜生活太過於豐富等等，這些都屬於不良的生活習慣，很容易導致流產、早產情況的發生。
懷孕後要注意什麼
一、懷孕後注意事項：飲食篇
民以食為天。飲食可是孕期的重頭戲，那麼孕期飲食上有哪些禁忌我們是要注意的呢?首先準媽媽們要少攝取脂肪及熱量過高的食物，如油炸食品及甜點等，可多食水果來代替甜點;另外，還要盡量避免刺激性的食物，如咖喱，辣椒等;含鈉鹽太高的食物及調味品也要食用適當，例如味精、鹵制食品、罐頭食品和快餐品等。
二、懷孕後注意事項：護膚美容篇
而懷孕期間還有個大問題一直困擾著準媽媽們!那就是肌膚護理問題。眾多準媽媽們擔心護膚品中的化學成分會通過皮膚滲透到身體中，從而危害到寶寶的健康。其實，據相關的研究顯示，化妝品通過皮膚的吸收是極少的，而且大多數的產品成分根本無法滲入到肌膚底層，因此就更不必擔心化妝品會進入血液循環這種說法了。但是，對於孕婦而言化妝還是以淡雅為宜，盡量選用安全、正規的護膚品。
為了保護胎兒的健康，孕婦們還是要多走點心，在這幾個月的時間中對自己多一些細心，這樣才能保護胎兒的健康成長。
（責任編輯：施偉澤）