孕媽咪點點讚-育兒教養平台
016年9月有自然流產過一次，因為是第一次懷孕加上各種不懂，孩子沒有了。距離這一次懷孕三個月。再次好孕啦！
末次是12.13，月經周期30天，軟件顯示排卵日是30，但是我沒有測排卵，看了一下記錄，27和29日有同過房，所以具體排卵日是哪天我也沒有很清楚。12月是比較隨便的，前面都有在避孕，12月下旬開始備孕的。
1.9當天總是有時不時刺痛的感覺，當時覺得和第一次懷孕的感覺很像，而且姨媽當時軟件算錯周期，以為是8號要來沒來，於是1.9晚上，在出去看電影之前拿了個大衛ZZY測了一下，就出門看電影去了，還吃了爆米花，心大！
爆米花在懷孕期間不能吃哦，切記~
回來以後看到有水印，開心得不行，給我妹看了，還沒告訴老公
有了第一次經驗，第二天早上用晨尿測了一下，白板，以為沒戲就去做早餐了，一會看到有印，基本確定，之後每日測加深。
後來軟件改了一下周期，原本被默認了26天，改了30天，發現應該要11號才是來姨媽的日子。不過這都不是重點。
給大家幾點經驗，可以參考，但是每個人情況不同哦。
1：我的子宮是後位，受孕體位推薦後入（有點羞澀），我是從上次懷孕總結的，上次懷孕之前備孕差不多七八個月沒有懷，之後比較多後入，就懷了。
這一次備孕是12.20開始的，同房不多，也是幾乎後入射精，沒有墊高pp，同房後直接睡覺的。所以姐妹們不防可以試試。
2：關於葉酸
上一次我是因為hcg翻倍不成功，說來也巧，因為備孕了七八個月，是有吃葉酸的，後來順其自然，停了葉酸，懷了。第一次驗血開始吃葉酸，正常飲食，hcg一直不翻倍，孕酮下降，之後有一天沒吃，hcg反而漲得好，孕酮還漲了一點。
所以這一次我懷孕并沒有吃葉酸，大家不要學我。但是關於葉酸是否每個人都適合的文獻我是沒有找到的。但是我在知乎看到一個準媽媽說過，醫院是可以測體內葉酸含量的，如果是葉酸高危，是不適合吃葉酸的，會引起葉酸中毒，寶寶會因此停育。所以各位姐妹如果有條件的話備孕前還是驗一下比較好。
3：黑豆豆漿+運動
教大家一個打豆漿的辦法，可以用高壓鍋先把豆子壓熟，放水的時候水稍微沒過豆子就可以，壓好的豆子沒有多余的水分，一次性可以多壓一些，放冰箱冷凍，要打豆漿的時候拿出來打就可以了，不用解凍也不用洗，直接加水打。打出來的豆漿非常細膩又好喝，不用過濾哦~和外面賣的一樣濃郁的口味，自己打的還很健康。
備孕的時候我有每天快走，沒有跑步，當然跳繩等等也是可以的，只要動了就能加快新陳代謝，幫助懷孕！
4：心態
敲黑板！！這個真的很重要！！
不要讓懷孕成為你的負擔，每天該吃吃該喝喝該玩玩，開開心心的，反而更容易受孕哦！知道懷孕之後也要開心過每一天。這樣對寶寶發育才會好哦！
如果試紙有加深，其實我是不建議頻繁去醫院驗血抽血的，因為我們測早孕知道懷孕的時間比較早，一般數值都不會太高，這時候醫生總是以她的經驗告知我們可能先兆性流產，或者疑似宮外孕等等，會對心理造成負擔，所以不如等到可以確認宮內宮外的時候再去醫院~當然如果你有肚子痛或者流血的情況就不要等了，直接去醫院哦~
增加一個寶媽們要注意的問題，家里有車的，或者是新家的，要留意甲醛問題，之前我也沒有太在意，後來在朋友提示下買了儀器測試，結果發現我家車甲醛嚴重超標！這個大家還是要重視一下的！甲醛對寶寶影響很大的，盡量打開門窗等，多通風！
好啦，最後一點絮絮叨叨。本來今天想去驗血的，結果社區醫院是不能驗的，要到醫院里才能驗孕酮，所以我就等過幾天快過年回老家再去驗和B超啦！一定要每天開心哦！最後祝大家順利好孕！！生個健康快樂的雞寶寶！愛你們！
（責任編輯：江慧）