孕媽咪點點讚-育兒教養平台
備孕四個月，官方確認宮內好孕，現在分享一下我的好孕經驗給JMM：
本人月經不調一年半了，周期還是正常的，就是經量少色淡，一兩天就完了，不要說護墊，感覺創可貼就能搞定，這一年半時間里，斷斷續續找了當地口碑比較好的老中醫開了不少中藥調理，卻沒有效果。3月份決定備二胎，連戰三個月，一點動靜都沒有，開始懷疑人生，偶然的機會關注媽媽幫，幫里姐妹們的各種經驗、心得分享讓我重拾信心、如獲至寶……不鋁耍
1，測準自己的排卵期，排卵測試紙經濟又實惠，一旦測到強陽，一定要加強監測，不要偷懶也不要惋惜一塊幾毛的試紙，只有在強陽轉弱陽那刻才是排卵期。月經不調也不要過於緊張，只要排卵就有希望，我還是比較相信中醫調理，畢竟中藥副作用少，看一個中醫不行，換一個試試，適合別人的不一定適合自己，我是6月份經同事介紹換的中醫，才三十歲的樣子，第一次去找他把脈，并不抱太大的希望，怎麼知道只吃了6副他的中藥，感覺手腳就沒以前冰涼了，剛好就趕上好孕，我想應該同中藥多少也有關系的，這位中醫是這樣說的，他說我身子太虛了，又宮寒，就像一塊干癟的田，得先把田養肥，這塊田才能把東西種活，不無道理！
2，月經干凈後每天喝黑豆漿，我是將一把黑豆、一把小米、幾顆核桃、一點黑芝麻、幾粒紅棗前一晚睡前就放去一起泡，早上起來炸成漿喝，好吃易消化又營養。
3，多跳繩，我是月經後、排卵前每天跳300下，排卵同房後就不跳了。
4，每天晚上9～10左右用熱水泡腳半小時，偶然用用艾葉煮水泡，因為艾葉水不能天天泡。
5，我認為AA的時間段也很講究，因為我和我LG都是很懶惰的人，以前我們一直習慣晚上11～12點睡前才AA，A完蒙頭大睡，後來聽幫里的姐妹們說安排在早上或者下午5點到晚上10點這些時間段中獎的幾率大，好孕這個月我們就把AA的時間改在早上了。另外，不是A的次數越多就越容易中獎的，之前三個月我一測到排卵期，要麼每晚A要麼隔晚A，有一次測到強陽轉弱，十萬火急把LG從隔壁城市攆回來，也顧不上前天還和他吵過架，撲倒他就霸王硬上弓……那幾個月搞得我家LG看見我就怕，聽到我叫他名字就腎虛，哈哈哈……好孕這個月我本來就不抱多大希望了，只潦草地安排了兩次，一次是強陽前，一次是強陽後，第二天他就一直出差到這個月才回來。
6，不要套症狀。什麼RF腫痛、多尿、多屁都是浮云，只有姨媽推遲、沒來才是硬道理。
7，個人認為這是最重要的一點。心態一定要好，要放松、要淡定。不要整天想著懷孕這件事把自己搞得神經兮兮的，越強求越緊張越求而不得。
8，幫里分享的好孕湯，烏雞白鳳丸燉豬腰，好孕月里我也弄了兩次喝，反正為了好孕，幫里姐妹們好的分享我都不厭其煩地照搬了。
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（責任編輯：江慧）