孕媽咪點點讚-育兒教養平台
其中很大一部分朋友是懷孕之後發現孕酮低，之後積極保胎結果最終還是沒有留住寶寶。其實，這樣的情況在我們日常生活中還是非常普遍的問題。
孕酮是一種非常重要的孕激素，尤其是懷孕期間孕酮維持妊娠所必須的孕激素，孕早期的時候，孕酮的存在還能抑制宮縮，防止流產的發生。很多姐妹因為孕前檢查沒有做好，一直在懷孕之後出現褐色分泌物或者其他不適才去檢查，才發現存在孕酮低的情況，這個時間再挽留難度相對就要大一些了。
而對於之前發生過孕酮低的情況的姐妹，再次備孕該注意哪些問題呢？今天我們就好好來聊一聊：
1、在孕前做好檢查
導致孕酮發生的原因都很多，但是很多的情況下是由於疾病因素導致的孕酮低，比如比較常見的像：內分泌失調問題、甲狀腺因素、黃體功能不全等以及孕早期胚胎發育不良等因素都有可能。發生過一次遺憾的姐妹再次備孕前一定要做好細致的孕前檢查，找準病因。
2、積極配合醫生治療
女性朋友發現自己存在孕酮低的情況，不管是備孕中，還是懷孕中，一定要及時的選擇正規專業醫院就診治療的。找準病因之後，積極的配合醫生治療調理的，很多女性朋友尤其是正在備孕中的朋友，出現孕酮低的情況會盲目的自行采用補充黃體酮的方式來改善，其實這是不對的。用藥治療一定要在專業醫生知道下用藥，切不可自行用藥！
3、飲食改善
存在孕酮低的情況，可以通過飲食來輔助改善，日常可以適當食用一些大豆異黃酮以及維生素E的食物。但是，我們一定要明確，食物改善只能起到輔助作用，主要的治療措施還是要依賴專業醫生的判斷。另外，不管是多麼有利的食物都不建議長時間大量食用的，適量均衡才是健康的飲食方式。
4、注意休息
孕酮低的情況，尤其是孕早期出現孕酮低的情況，一定要注意休息，不要太過勞累。另外，不要過度擔心，很多時候心理因素的影響是很大的，積極的配合醫生治療，不要過度擔心也不要焦躁，學會舒緩自己的情緒。
祝愿每一個姐妹都能順順利利懷孕，安安全全生產！早日抱上健健康康的大胖小子！
孕酮的正常值是多少
孕酮是孕激素的一種，是人體天然分泌的孕激素。孕激素具有負反饋的調節作用，自身能夠抑制自身分泌，而且也能夠抑制雌激素的分泌。主要作用是確定卵巢有無排卵及了解黃體的功能。
在懷孕期間，孕酮是支持胎兒早期生長發育的一種激素，它是由卵巢的妊娠黃體所產生分泌的，此時孕激素比非妊娠期明顯增高，并且隨著妊娠的持續，血里面的孕酮水平會越來越高。到妊娠末期達到很高後，對孕育更有利。
孕酮正常值是多少呢？來看下正常參考值：
女育齡：卵泡期0.6～2.9nmol／L（0.2-0.9ng／ml）
女育齡：黃體期9.5～111.3nmol／L（3.0-35.0ng／ml）
女育齡：妊娠期63.6～1272nmol／L（20-400ng／ml）
女育齡：絕經期0.1～0.95nmol／L（0.03-0.3ng／ml）
（責任編輯：江慧）