孕媽咪點點讚-育兒教養平台
大家都知道如果想要一個健康的小寶寶一定要提前做好備孕的準備工作，一般情況下半年前就要特別的注意了，對於備孕來說爸爸更加應該特別的注意，因為爸爸的健康情況與孕後寶寶的健康是很有關系的，那麼備孕前男性朋友應該注意什麼呢，一起來更加詳細的了解看看。
以下方面注意對於備孕是很重要的。
1.如果說工作經常接觸農藥等相關的化學物品，那麼在兩個月內不應該懷孕，因為重金屬里的化學成分會影響到精子的一個生成的過程，所以說在妻子懷孕之前丈夫一定不可以接觸這些化學物品。
2. 減肥的時候也是不適合懷孕的，因為在胎位人的身體內，有一些有害的化學物質，有些脂溶性的化學物，如六六六、滴滴涕等有機氯農藥和致癌化學物多氯聯苯都貯在脂肪中。在脂肪組織中沉積的環境污染物，對人的毒害是很小的，但是在快速減肥的過程中，體內儲備的脂肪就會很快重新的分解代謝，而蓄積在脂肪中的毒物，也會隨著游離出來進入人的血液中，進而對精子造成直接或者是間接的一些危害。
3.丈夫不能濫用藥物，更加不要用含雌激素的護膚脂，因為不少化學藥品如雌性激素，利血平等等都會影響精子的生存能力和造成精子畸形的數量會大量的增加。
4. 男性不要偏食，精子的生成需要優質蛋白質，鈣，鋅等等礦物質和微量元素，精氨酸，多種的維生素等等，如果偏食的話，飲食中缺少一些營養成分，精子的生成就會受到嚴重的影響，會產生一些低質精子的出現。
5. 男性一定不能抽煙喝酒，因為酒對於精子的損害是很嚴重的，這是大家都清楚的一件事情，煙草中有多種的有害物質也會殺傷精子，至少應該在受孕前三個月就不能喝酒吸煙了。
6.老公的情緒保持也很重要，一定要有積極樂觀的好心態，如果說心情總是不好，憂郁，煩惱，或者是脾氣容易暴躁都會讓大腦皮質功能受到紊亂的情況，最終造成神經系統，內分泌系統，睪丸生精功能以及性功能不穩定，都會影響到精子的生產和質量。
對於備孕期間男性的一些相關的注意事項的問題希望通過介紹可以讓男性朋友們有一個充分的認識，因為只有這樣才是對於備孕最好的，也可以通過自律孕育一個健康聰明的小寶寶，孩子是一個家庭的希望，在於備孕這條路上一定要格外的重視和上心，有一些男性朋友不管不顧的最終造成非常嚴重的一個後果。
（責任編輯：黃毅偉）