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日常生活中不少男性同胞因平時工作壓力過大，都會通過小酌紅酒來緩解和釋放壓力。雖然紅酒酒精含量沒有白酒高，但也會對身體健康有一定影響，尤其是處於備孕期的男性，在飲食方面應該更加注意，那男士備孕能喝紅酒嗎？
男性備孕能喝紅酒嗎？
1.不能喝紅酒
雖然紅酒酒精含量相較於白酒低，但是同樣含有酒精成分，也會對男性身體和睪丸造成不少刺激。如果備孕期經常喝紅酒，可能導致男性生精功能損害，進而產生精子畸形或者存活率降低。建議在備孕期間，避免喝一切帶有酒精成分的飲品，包括白酒、紅酒、雞尾酒、果酒等。
2.不能喝的原因
（1）影響精子活性
酒精有很強的麻醉作用，這會影響到精子活性，使精子和卵子不能順利結合。嚴重時，還可能引起睪丸萎縮，直接導致精子質量降低。另外，長期喝酒的男性，即使精子和卵子成功結合，胎兒也可能出現大腦發育異常的問題，還可能生出低能兒。
（2）酒精需要長時間代謝
酒飲品中的很多成分都需要經過一個循環周期後，才會被吸收和代謝出去。而酒精通常需要在人體內循環三個月，即使在備孕期前三個月戒酒，但一個周期循環後，體內還是會殘留有害物質。建議備孕前半年就開始戒酒，避免對胎兒大腦發育帶來不良影響。
（3）導致胎兒畸形
由於酒精中的乙醇可以滲透到身體各個器官從而引起病變，且會直接影響到神經系統，所以不僅會降低伴侶懷孕幾率，還會大大增加孩子畸形的概率。
男性備孕期間還不能喝什麼？
1.咖啡
咖啡雖然有提神醒腦的作用，但其中含有大量令人興奮的咖啡因，在刺激人體交感神經時，也會壓抑副交感神經，這會使男性同胞性欲大大減退。
2.奶茶
奶茶中含有奶精、色素和香精，由於奶精中有大量反式脂肪酸，而該成分會干擾精子活力，也會影響荷爾蒙的分泌，過量飲用奶茶還會中斷精子在身體內的反應過程。
綜上所述，男性備孕期間是不能喝紅酒的，否則會對睪丸造成刺激，導致精子質量下降，從而引起胎兒大腦發育不全甚至畸形。另外，備孕期間也不建議喝含有奶精、香精、咖啡因和酒精的任何飲品，這類飲品多少都會導致精子活力下降，也會抑制男性荷爾蒙分泌，造成性欲減退，都不利於精子和卵子的結合。而上面提到的有害物質，在體內代謝時間一般需三個月左右，保險起見備孕前半年就要戒煙酒和改善飲食。
（責任編輯：吳燕平）