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枸杞配雞蛋
材料：枸杞20克，雞蛋2個
做法：
1、枸杞洗凈放入碗中備用;
2、將雞蛋打入碗中，與枸杞調勻;
3、蒸熟即可食用。
功效：枸杞與雞蛋共同煮食，在功效方面可起到協同作用，可防治中老年人的老花眼，對肝腎不足引起的頭昏多淚也有效。
枸杞怎麼搭配吃更營養
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