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枇杷怎麼吃效果最好

枇杷銀耳羹

材料:枇杷80克,銀耳20克,枸杞10克,紅棗5顆。

做法:將枇杷去皮,切成小塊;銀耳用涼水泡開,撕成小片;紅棗和枸杞洗凈。在鍋中加入適量的清水并放入銀耳,用大火煮開,然後改用文火煨2個小時。將枇杷加入鍋中再煲10分鐘後關火即可。吃的時候可調入適量的蜂蜜。

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文章取自網路:孕媽咪點點讚-育兒教養平台 » 枇杷怎麼吃效果最好