寶寶怎麼吃核桃最好 寶寶核桃食譜推薦

桃仁豌豆茸

食用人群：適合10個月以上寶寶

原料：鮮豌豆半斤，核桃仁2兩，藕粉2兩，白糖半斤。

做法：

1. 豌豆煮熟，搗成細泥，藕粉用涼水攪成稀糊。

2. 核桃仁用開水泡一下，去皮，用油炸透，剁成細末。

3. 鍋內放水燒開，加糖、豌豆泥，用勺攪勻。

4. 煮開後，用藕粉勾芡成稀糊狀，盛到碗里，撒上核桃仁末。