回奶的其他食物有哪些
1、蔬菜類:韭菜、芹菜、冬菇、白蘿卜、韭黃、大白菜、馬齒筧、豆角、黃瓜、苦瓜、茄子等。
2、五谷雜糧類:地瓜、玉米、麥芽等。
3、水果類:柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。
4、肉類及肝臟類:牛肉、豬肝、鴨肉、豬心、老母雞、火腿等。
5、大料類:茴香、鹽(不要過咸)、醋、醬油、大蒜、花椒、芥末等。
6、水生物以及補品類:田螺、螺螄、性寒類食物(如螃蟹)、海參、西洋參、人參等。
此外,啤酒、茶葉、大麥茶、藿香正氣水等也可能對回奶有一定的好處,媽媽可視人人身體情況而食用。