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燕窩
滋陰潤肺，補血止血。養顏美容使皮膚光滑、有彈性和光澤;益氣補中促進血液循環，增進胃的消化和腸道吸收力。治療肺陰虛、咳嗽、盜汗、咯血等症;治療胃氣虛、胃陰虛所致的反胃、干嘔等症;燕窩作為天然滋補食品，男女老少都可食用。
蓮子搭配什麼吃更有營養
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