吃什麼可以防治感冒

胡蘿卜

胡蘿卜中的胡蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法：把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後沖入開水當飲料喝，香菇黑木耳海帶湯有助於清理腸胃。每日三次，連服兩天，香菇黑木耳海帶湯有助於清理腸胃。可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。