孕媽咪點點讚-育兒教養平台吃生蠔後吃水果
2-3小時後再食用水果。
由於生蠔是一種高蛋白食物，其中的蛋白質、維生素、和礦物質化合物等營養元素，在人體中較難被消化代謝，人體食用生蠔後、大約需要2-3小時的時間才能完全將這些物質消化掉，所以一般建議吃完生蠔後2-3小時再吃水果。
吃生蠔要注意些什麼
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