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山藥排骨湯
材料：山藥300克、排骨350克，蔥花少許。
做法：將所有食材洗凈,排骨開水泡洗後祛除腥味及血絲;放適量的水在鍋內燜煮排骨,待水開後,放入切好的山藥;燜煮大概20分鐘後,湯色變白,香味飄散,加入適量的鹽和蔥花即可。
功效 ：補血益氣、滋陰養脾。
三伏天喝什麼湯養生
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