產婦月子餐可以放鹽嗎 生姜可以加嗎

產婦月子餐可以放鹽嗎

月子里產婦是可以吃鹽的，在炒菜或燉湯等烹飪月子餐的時候，也可以放些鹽巴。盡管產婦是可以吃鹽，但也不能吃太咸了，不然會加重產婦腎臟的負擔，也會導致產婦血壓升高，吃了太多鹽後身體會不舒服，因此所攝入的鹽的食量。同時在吃了鹽之後，一定要記得多喝水，不然夏季出汗多身體的汗液都蒸發了，無法排出去的話對產婦來說危害特別多。

產婦月子餐可以加生姜嗎

月子餐里同樣是可以放生姜，生姜是帶有一定的辛辣味，但它也有暖胃、暖身體的效果，在烹飪魚類月子餐的時候，放入少許的生姜還可以起到去腥的作用，讓月子餐的味道更好。只是生姜產婦不能吃太多，吃太多了會導致產婦出現回奶的問題。還有剖腹產的產婦由於身體里面有傷口，生姜容易放慢刀口放緩的速度，記得剖腹產產婦要慎吃生姜。