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月子餐面食都做些什麼 月子餐面食花樣做法推薦

大家都知道北方人吃面條比吃米飯多很多,此外,也有很多南方人平時比較喜歡吃面食,在坐月子的時候軟爛的面食也非常適合產婦吃。那么,月子餐面食都做些什麼呢?一起來看看月子餐面食花樣做法吧。

月子餐面食都做些什麼 月子餐面食花樣做法推薦

1、蝴蝶饅頭

石材:南瓜或胡蘿卜、面粉、酵母、水。

步驟:

在一個碗里放酵母後,根據放入酵母的量加入足夠的溫水化開後備用。胡蘿卜或南瓜打成汁液後,留取汁液備用。在酵母水中加入適量的面粉和團,為白面團。然後再在胡蘿卜汁或南瓜汁中加適量面粉和成另一個面團,為黃面團。黃面團跟白面團都搟成面片之後,將兩張面片覆蓋在一塊,然後折疊三次,折好之後用刀子切成段,取兩段并排貼在一起,用筷子在腰部夾一下定型,再整理一下,弄出完整蝴蝶造型後將蝴蝶饅頭放到鍋里面隔水蒸20分鐘即可。

2、 西紅柿雞蛋面

材料:西紅柿、雞蛋、高湯、掛面(可以是任何面條)、油、鹽、小蔥。

做法:

將西紅柿洗干凈之後去皮,切成小丁,雞蛋打入碗里攪拌均勻之後,將面條泡開或是在沸水中煮熟後撈出來,炒鍋中放油,再依次放入西紅柿丁、雞蛋進行翻炒,直到蛋液凝固了,再放入高湯、面條繼續煮2分鐘之後,就可以關火加鹽巴跟香蔥,然後出鍋。

文章取自網路:孕媽咪點點讚-育兒教養平台 » 月子餐面食都做些什麼 月子餐面食花樣做法推薦