孕媽咪點點讚-育兒教養平台
有人女性生孩子相當於十級疼痛，特別是自然分娩的女性，那么你知道什麼是自然分娩嗎？自然分娩的過程是怎麼樣的？一起來看看吧！
分娩對每個準媽媽來說，是一件既興奮又害怕，既幸福又痛苦的事情。因為個人的理解、想象或者旁人的講述，準媽媽對分娩時的疼痛多少會產生恐懼心理，使得大多數準媽媽們為了盡量減輕分娩時的痛苦而選擇剖腹產，輕易的放棄了自然分娩的方式。
那么什麼是自然分娩呢？
自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干預手段，讓胎兒經陰道娩出的分娩方式。自然分娩最基本的條件是決定分娩的三因素：產力、產道及胎兒均正常且三者相適應。
了解分娩的過程，能讓大家從科學的角度了解了小生命“鮮肉”誕生的震撼時刻。
生孩子對女人來說是一輩子的大事，這個過程中其實起著至關重要的作用。
第一產程又稱“宮頸擴張期”，是指從產婦出現規律性的子宮收縮開始到宮口開到10厘米為止，也就是常說的“開到10指”。在正常分娩時，并不是媽媽一個人在努力，胎兒也在竭盡全力擠出產道，為了通過狹窄的產道，胎兒也是拼了，其頭部的骨縫也被擠壓重疊，使胎頭變小，按照骨盆的形狀很好地回旋，最後才能通過產道。
胎寶寶在子宮內的位置叫做胎位，胎寶寶出生前在子宮里的姿勢非常重要，頭朝上還是朝下或者是其他姿勢會關系到孕媽順產還是難產。孕媽在妊娠滿30周以後，胎寶寶在體內的位置如果不正常，就叫做胎位不正。發生胎位不正的孕媽多是腹壁松弛。產道為一縱形通道，頭位（頭先露）比臀位（臀先露）容易產出，橫位胎兒很難從產道分娩而發生難產。
寶寶的頭露初一點了，我們可以看到小寶貝的頭發，此時是分娩很關鍵的時刻。
第二產程又稱“胎兒娩出期”，是指從宮口開全到胎兒娩出為止。胎兒隨著強烈而頻繁的宮縮逐漸下降，產婦會感覺宮縮痛減輕，當胎兒的先露部分下降到骨盆底部并壓迫直腸時，產婦在宮縮時會有排便感，會不由自主地隨著宮縮向下使勁，直到胎兒順著產道從完全開大的子宮口娩出。
第三產程又稱“胎盤娩出期”，是指從胎兒娩出到胎盤娩出的全過程，一般在10～20分鐘左右，不應超過30分鐘。胎兒娩出後不久，隨著輕微的腹痛胎盤剝離排出，或接產人員輕輕按壓子宮底部，牽拉臍帶娩出胎盤。
在媽媽的肚子里時，小家伙只能通過一條臍帶吸收媽媽給予的營養。
胎兒生活在羊水內，呼吸道內存在著一定量的羊水和粘液。陰道分娩的胎兒經過子宮收縮和產道的擠壓，使胎兒肺里和呼吸道內的羊水和粘液得以流出，減少了新生兒羊水、胎糞吸入肺炎的發生。
由於現在醫療技術的不斷發展， 根據孕婦的體質不同， 選擇分娩的方式也不一樣了， 雖然說剖宮產更加快速安全， 但是自然分娩會更加有利於母子健康，讓我們看看自然分娩有哪些好處呢？
對媽媽的好處：胎寶寶經陰道自然分娩時，腹部的陣痛會刺激準媽媽的垂體分泌一種叫催產素的激素，這種激素不但能促進產程的進展，還能促進準媽媽產後乳汁的分泌，甚至在促進母子感情中也起到一定的作用。
自然分娩損傷小，出血少，產後會立刻覺得十分輕松，能很快下地活動，飲食、大小便等日常生活也很快就能恢復正常，可以有充沛的精力照顧新生寶寶。而且住院時間短，產後最多3天就能出院，并能及早進行鍛煉，有利於體形的恢復。
對寶寶的好處：自然分娩時有規律的子宮收縮會促使胎寶寶肺部迅速產生一種叫作肺泡表面活性物質的磷脂，使寶寶出生後肺泡彈力足，容易擴張，能很快建立自主呼吸。胎寶寶在經過產道時會主動參與一些列適應性的轉動，這會增加胎寶寶皮膚及末梢神經的敏感性，為日後的身心協調發育打下良好的基礎。另外，通過陰道分娩的胎寶寶，由於頭部受到產道的擠壓，對今後的大腦及智力發育都有一定的好處。