胸越摸越大還是越摸越小

美胸是可以塑造的

(1)補充脂肪。應適當食用一些含脂肪豐富的食品，如肉、禽、豆類等。

(2)補充膠原蛋白。應攝取足夠的膠原蛋白以營養乳房。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅等，同時，還應多吃一些桔子、胡蘿卜、蛋類、豆類等等。

(3)加強胸部肌肉的鍛煉。可以堅持做俯臥撐，單杠引體向上，雙杠的雙臂曲伸及各類球類運動。 

(4)保持正確的身體姿勢。平時走路和坐立，一定要養成挺胸收腹的正確姿勢。

(5)參加游泳活動。由於水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，胸肌也會格外發達。