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女性合適的同房頻率
性交次數是因人而異的。性交頻率跟一個人的年齡，體質，性格，職業，氣候，環境，情緒等多種因素緊密相關的，因此，性生活的次數不能機械地用一個數字大致去規定，而是要根據男女雙方具體情況做適當的調節。
假如原有各種慢性病，性生活一旦過度，就易於復發，更應加以節制。因此，不要盲目地與別人比較，似乎比別人多一些，就認為是過度，就一定不好，而是要根據自己的感受來判斷。
性愛初期，性欲一般較強烈，做愛次數多些，一般為一周3~6次，但是凡事都有度，不宜過頻，要以次日的雙方精神狀態作為判斷標準，如果雙方都不覺得疲勞，而感到精神飽滿，工作有勁，這就表示性生活適度。倘若出現精神不振，頭重腳輕，食欲下降，頭昏心慌等現象，則說明有些過度，即使性欲強，也應當加以節制。
還要注重自己性愛後所獲得的感覺。和諧，美滿的性生活對身體的免疫能力有非常好的支援作用，一次良好的性生活甚至比一次有效鍛煉能取得更大的好處，只要雙方第二天感覺疲勞，性生活就是適當的!
